Cómo ser más seguro de sí mismo sin parecer arrogante – Dra. Audrey Reille

La arrogancia es tan desagradable, ¿verdad?

Estar expuesto a alguien que presume y trata de parecer superior es profundamente desagradable, incluso cuando es sólo por un momento. La mayoría de nosotros valoramos la humildad y no queremos convertirnos en «esa persona» que está llena de sí misma. Lo entiendo.

El problema es que, por miedo a parecer arrogantes, muchos administradores luchan contra el autoaprecio y la confianza en sí mismos. La simple idea de darse crédito, de sentirse bien con sus logros o de quererse más a sí mismos, es terriblemente incómoda.

No puedo ni contar cuántas veces he escuchado «me gustaría tener más confianza en mí mismo, pero no quiero volverme arrogante».

Déjame decir esto alto y claro: volverse más confiado no puede y no te hará parecer arrogante. He aquí por qué.

¿De qué se trata realmente la arrogancia?

La arrogancia proviene de un miedo profundamente arraigado a no ser suficiente. Las personas arrogantes tienden a ser muy autocríticas y se esfuerzan por sentirse dignas. Necesitan desesperadamente la validación externa. Su comportamiento no proviene de un exceso de confianza sino de fuertes inseguridades.

Las personas arrogantes buscan formas de sentirse superiores a los demás. A menudo coleccionarán títulos, premios, logros, fichas de trabajo impresionantes y otros signos externos de valía, pero eso nunca será suficiente para que se sientan seguros.

Les aterroriza ser «menos que», así que buscan métricas para hacer juicios y comparaciones. Crean una sensación de autoestima siendo mejores que los demás. Pueden hacer algo desagradable, como menospreciar a alguien, como una forma de sentirse mejor en comparación.

Los insultos, los alardes y los juicios son intentos infructuosos de calmar sus corazones doloridos. Se esfuerzan por convencerse de que son lo suficientemente buenos.

No son fácilmente accesibles porque construyen muros protectores a su alrededor como forma de evitar el dolor emocional. También tienden a ser muy críticos con los demás, lo que les impide establecer relaciones profesionales de calidad. Su intensidad les hace parecer antipáticos.

Pueden ponerse a la defensiva o incluso abusar verbalmente porque sus inseguridades hacen que sea demasiado doloroso escuchar las opiniones. Cualquier cosa que amenace su autoestima debe ser evitada o destruida. Tienden a ver a los demás como adversarios y la comunicación se convierte rápidamente en una confrontación.

Así que ya ves, ¡la arrogancia no tiene nada que ver con tener demasiada confianza! Viene de las inseguridades.

¿De qué se trata realmente la confianza?

Las personas seguras de sí mismas conocen su valor, por lo que no necesitan hablar de ello. No tienen nada que demostrar y pueden centrar su energía en su trabajo y en ayudar a los demás.

La confianza es lo contrario de la arrogancia. Los administradores seguros no buscan la validación externa y no hacen comparaciones para sentir que son lo suficientemente buenos. Tienen claros sus propios estándares y valores. Su brújula interna les dice qué hacer para sentir que están siendo lo mejor posible y haciendo lo mejor posible.

Los administradores seguros no tienen un matón interior que dirija el espectáculo. Ni siquiera tienen un juez interior que observe y critique cada una de sus acciones porque no están centrados en sí mismos. Están centrados en el servicio. Tienen un trabajo que hacer y lo hacen lo mejor que pueden. No tienen tiempo ni energía para malgastar en dudas sobre sí mismos.

Su objetivo no es ganar la aprobación de nadie porque tienen un fuerte sentido de sí mismos. Aunque no necesitan escuchar lo que la gente piensa de ellos para sentir que son suficientes, desean genuinamente saber lo que la gente piensa y siente porque es esencial para el liderazgo.

Los líderes seguros no necesitan proteger su ego y no se toman las cosas como algo personal. Son lo suficientemente maduros y seguros como para recibir comentarios y opiniones de sus compañeros, de su(s) supervisor(es), del profesorado, del personal y de todos los que están aquí para servir.

No necesitan autoprotegerse y por eso es tan fácil relacionarse con ellos y apreciarlos. Confían en su capacidad para manejar cualquier desafío que pueda aparecer a continuación. Confían en que las cosas saldrán bien porque valoran a las personas y su experiencia única.

A las personas seguras les gusta estirarse y crecer. No tienen miedo a lo desconocido. Sus patrones de pensamiento no están impulsados por el miedo, sino por la confianza y el aprecio. Y eso es lo que marca la diferencia.

Cómo tener más confianza

3 cambios fundamentales

  1. Deja de pensar tanto en ti mismo. En su lugar, céntrate en aportar valor a los demás.

  2. Deja de hacer juicios y comparaciones. En su lugar, céntrate en el aprecio y la conexión.

  3. Deje de intentar ganarse su propia aprobación. En su lugar, aprende a amarte y a aceptarte tal y como eres ahora mismo.

  4. Para tener más confianza en ti mismo, tendrás que observar a dónde va tu atención y qué historias tiendes a reproducir en tu cabeza. Tu transformación personal comenzará con una mayor conciencia de ti mismo.

    La segunda parte será ser más intencional y elegir deliberadamente lo que haces con tu mente en lugar de dejar que los viejos patrones de pensamiento te controlen. Con la práctica y la repetición, puedes recablear tu cerebro y cambiar por completo tu forma de experimentar la vida.

    Sigue estos 10 pasos para tener confianza y seguridad.

    1. Escribe qué normas eliges para ti. Ten claro lo que te va a costar ser capaz de sentirte bien contigo mismo.

    2. Enumera los pasos que vas a dar y comprométete a seguirlos.

    3. Crea una responsabilidad para asegurarte de que no te vas a defraudar.

    4. Toma la decisión consciente de dejar de juzgarte a ti mismo y a los demás. Detén todas las comparaciones externas. La visión que alimentará tu crecimiento es la que quieres para ti, independientemente de lo que hagan los demás.

    5. A medida que te veas progresando, date crédito y aprecio, al igual que lo harías con otra persona.

    6. Cuando tu crítico interno salga a la superficie, date más amor y empatía, al igual que lo harías con otra persona.

    7. Date tanta comprensión y compasión, como lo harías con otra persona.

    8. Date permiso para sentirte digno ahora. Eres suficiente. Eres amado. Estás a salvo. Donde estás hoy es perfecto para hoy. Puedes querer más para ti y lograr más, pero primero, estate en paz con la situación actual.

    9. Encuentra aún más propósito y plenitud en tu trabajo dando un paso hacia un nivel más alto de liderazgo y fuerza. Recuerda que tu trabajo no se trata de ti. Se trata de servir.

    10. Ahora que te sientes seguro, recuerda dejar que la confianza guíe tus decisiones y tu comportamiento. El miedo es cosa del pasado. Estás libre de inseguridades. Sé tu yo glorioso y un líder servidor excepcional.

    ¡Puedes hacerlo!

    Si tiendes a preocuparte por lo que los demás piensen de ti, si tu crítico interior te impide alcanzar la grandeza, o si otro tipo de miedos te impiden amar tu vida y tu carrera, te invito a hablar conmigo y descubrir cómo, juntos, podemos construir tu confianza.

Deja un comentario