Breast Pain During Pregnancy: Types, Causes, And Ways To Relieve It

Image:

IN THIS ARTICLE

As your pregnancy progresses, breasts undergo various physiological changes to prepare for breastfeeding. As they swell and grow, there may be soreness sometimes. Read this MomJunction post to know about the causes of breast pain during pregnancy, and tips to manage soreness.

Is Breast Pain Normal During Pregnancy?

Breast pain could occur as early as one to two weeks after conception. Podle průzkumu provedeného Americkou asociací pro těhotenství uvedlo 17 % žen změny v prsou jako časný příznak těhotenství (1).

Příznaky těhotenství se liší a ne všechny ženy mohou mít bolesti prsou. Někdy může být citlivost prsou také známkou začínajícího menstruačního cyklu. Proveďte si proto domácí těhotenský test nebo navštivte lékaře pro potvrzení těhotenství.

Které části prsou bolí v raném těhotenství?“

Během raného těhotenství mohou ženy pociťovat bolest na jednom konkrétním místě nebo přes jeden či oba prsy. V některých případech mohou ženy pociťovat také tupou bolest nebo bolest, která se přesouvá směrem ven do podpaží.

Příznaky bolesti prsou v těhotenství

Bolest prsou v těhotenství se může projevovat následujícími příznaky (2) (3).

  • Mravenčení v prsou
  • Bolestivost jednoho nebo více prsů
  • Citlivost jednoho nebo více prsů
  • Zvýšená citlivost prsů, zejména v pozdním těhotenství

Bolest prsou v těhotenství je obvykle tupá a bodavá nebo ostrá bolest nemusí být běžná. Pokud vám bolest prsou způsobuje příliš velké nepohodlí a ovlivňuje vaše každodenní aktivity, je dobré vyhledat lékařskou pomoc.

Co způsobuje bolest prsou během těhotenství?

Vylučování několika hormonů během těhotenství způsobuje citlivost a bolest prsou. Následuje několik důvodů, proč jsou prsa během těhotenství bolestivá (2) (4).

  • První trimestr: Prsa procházejí změnami v důsledku uvolňování hormonů estrogenu, progesteronu a prolaktinu. Tyto hormony způsobují růst cév a proliferaci mléčných lalůčků. These changes may increase the sensitivity and tenderness of the breast.
  • Second and third trimesters: Due to the increased levels of progesterone hormone, the proliferation of milk lobules becomes more prominent. Progesterone may also cause a tingling sensation in the breasts.

The hormones prepare your breasts for lactation. Therefore, milk lobules and milk ducts within your breast constantly stretch during pregnancy, thus causing discomfort.

Image:

When Should You Be Concerned?

If the following symptoms accompany breast pain during pregnancy, then see a doctor (4) (5).

  1. Presence of new lumps: Milk ducts within breast often clog to present as tender lumps on the outside. These lumps usually go away with warm compresses and massage. Pokud však bulky přetrvávají a objeví se nové, vyhledejte lékaře.

  1. Bulka v podpaží: Někdy se může v oblasti podpaží objevit přídatná prsní tkáň. Je dobré nechat si bulku prohlédnout lékařem.
  1. Bolestivé bulky: Pokud jsou bulky na prsu červené, bolestivé a těžko se jich dotýkáte, navštivte lékaře.
  1. Chronický výtok z bradavky: Mlezivo, první mléko dítěte, může vytékat z bradavky jako žlutá a hustá tekutina. K výtoku obvykle dochází při masáži nebo stimulaci prsů a je normální. Pokud je však výtok chronický, zapáchá a je doprovázen krví, navštivte lékaře.
  1. Změna barvy nebo struktury prsu nebo bradavky: Navštivte lékaře, pokud si všimnete důlků na bradavce nebo části prsu. Pokud máte podezření na abnormální změnu tvaru prsou nebo změnu barvy prsní tkáně, nechte se vyšetřit lékařem.

Jak snížit bolest prsou během těhotenství?“

Tyto rady vám mohou pomoci zvládnout bolest prsou nebo bolestivost prsou a připravit se na očekávané změny (3)(5).

  1. Kupte si dobrou podpůrnou podprsenku: Jelikož vám během těhotenství rostou prsa, možná si budete chtít pořídit dobrou podpůrnou podprsenku. Podle britské NHS a Americké asociace pro těhotné by měla dobrá podprsenka splňovat následující kritéria.
  • Košíčky zakrývají celá prsa bez volné tkáně vystupující ven
  • Podprsenka má hluboký pásek pod nebo pod košíčky
  • Ramínka zůstávají na svém místě, když zvednete ruce nahoru
  • Nastavitelné zapínání (bylo zjištěno, že zpětně-zapínání podprsenky poskytují větší pohodlí a flexibilitu než podprsenky se zapínáním vpředu)
  • Remínky zůstávají u těla, ale nezaryjí se do kůže
  1. Vyzkoušejte bavlněnou sportovní podprsenku: Pokud se velikost vašich prsou výrazně zvětšila a způsobuje nepohodlí během spánku nebo každodenních aktivit, můžete zvážit použití bavlněné sportovní podprsenky.
  1. Používejte jednorázové nebo pratelné látkové vložky: Pokud dochází k úniku mléka (mleziva) z bradavky, který je patrný na oblečení, můžete použít jednorázovou nebo pratelnou látkovou vložku do podprsenky.
  1. Používejte teplé obklady nebo ledové obklady: Namočte látku do teplé vody a přiložte ji na prsa, abyste zmírnili bolestivost. Můžete také přiložit ledový obklad, který zmírní bolest.
  1. Vyhněte se přímému fyzickému kontaktu: Častý přímý fyzický kontakt s oblečením, bezpečnostním pásem, šňůrkami kabelky nebo dokonce sprejem ze sprchové hlavice může zvýšit nepříjemné pocity a bolest. Buďte opatrná a přizpůsobte používání takových předmětů svému pohodlí.

Jak dlouho vás v těhotenství bolí prsa?“

Bolestivost prsou v těhotenství může být občasná nebo po celou dobu těhotenství. Nepříjemné pocity mohou vrcholit v pozdějších fázích. S blížícím se posledním trimestrem však může být bolestivost zvládnutelnější a snesitelnější.

Další změny prsou během těhotenství

Je dobré znát změny, ke kterým může dojít na vašich prsou během těhotenství (6).

  • Ztmavnutí bradavek a areol: S postupujícím těhotenstvím můžete zaznamenat ztmavnutí bradavek a areol. K tomu dochází v důsledku přítomnosti hormonů, které mění pigmentaci kůže.
  • Ztmavnutí žilek: V důsledku zvýšeného přívodu krve mohou být žilky na prsou výraznější. K tomu dochází v důsledku proliferace cév.
  • Strie: Zvětšení prsní tkáně může mít za následek vznik strií na prsou.
  • Výrazné Montgomeryho bulky: Areola obsahuje malé hrbolky zvané Montgomeryho bulby, které obklopují bradavku. Tyto hrbolky jsou součástí areolárních žláz, které produkují sekret, aby udržovaly bradavku lubrikovanou. Těhotenství může způsobit zvětšení Montgomeryho bulbů, které jsou patrné jako vyvýšené hrbolky kolem bradavky.
  • Zvětšení areoly a vystupování bradavek: Velikost areoly se může zvětšit a bradavky mohou vyčnívat více než obvykle.

Často kladené otázky

Může v těhotenství bolet jen jeden prs?

Ano, příznaky bolesti prsou se u každého z nich liší. Někteří mohou pociťovat bolest nebo nepříjemné pocity v jednom prsu. Pokud jste však zaznamenala ostrou nebo bodavou bolest, novou bulku nebo změnu barvy kůže či bradavky, navštivte svého lékaře.

Jak dlouho po porodu bude bolest prsou trvat?

Bolest prsou můžete pociťovat po porodu a během kojení v důsledku zahlenění (prsa přeplněná mlékem), ucpaných mlékovodů nebo mastitidy (3). Některé ženy mohou také pociťovat nepohodlí a bolest v oblasti bradavek v důsledku bolavých nebo popraskaných bradavek. See a doctor if these problems cause severe discomfort or interfere with breastfeeding.

Sore breasts can be a common early symptom of pregnancy. The intensity of symptoms such as soreness, tenderness, and sensitivity may vary among women and could change through the course of pregnancy. However, if you are concerned about your breast pain or any sudden changes, you should consult your healthcare provider.

Napsat komentář