Informace o horké lince

Bipolární porucha: Příběhy o zvládání a odvaze – Aliance pro podporu depresí a bipolární poruchy: Příběhy o zvládání a odvaze

Tato brožura je o skutečných lidech. Ti se rozhodli podělit se o své příběhy, aby pomohli ostatním pochopit, jaké to je mít poruchu nálady, jaké problémy vznikají při léčbě, ve vztazích a v práci a co při zvládání skutečně funguje. Pomáhají nám všem bojovat se společenským stigmatem, které tolika lidem brání vyhledat pomoc, a dávají nám naději, že uzdravení je možné bez ohledu na okolnosti. I když má každý člověk jedinečný příběh, příběhy mají společná témata, mezi něž patří např:

  • Odhodlání: Pokračují v hledání nejlepší možné léčby a jsou odhodláni zlepšit svůj život;
  • Odhodlání: Dodržují své léčebné plány navzdory neúspěchům nebo recidivám;
  • Podpora: Vyhledávají pomoc z více zdrojů, včetně lékařů, terapeutů, rodiny, přátel a podpůrných skupin;
  • Naděje: Věří, že se časem zlepší.

Pokud trpíte depresí nebo bipolární poruchou, známou také jako maniodeprese, neznamená to, že jste slabí, chybující nebo osamělí. Těmito tělesnými chorobami trpí více než 22 milionů lidí. Se správnou léčbou lze příznaky zvládnout a nemusí zasahovat do vašeho života. Vyhledání léčby neznamená, že jste nějakým způsobem selhali, znamená to, že máte sílu, odvahu a smysl hledat způsob, jak se cítit lépe.

Příběhy v této brožuře jsou o lidech v různých fázích zdraví. Někdy trvá nějakou dobu, než získáte správnou diagnózu nebo než najdete správnou léčbu. Někteří musí vyzkoušet více než jednu metodu nebo nějakou dobu čekat, než se léčba stane účinnou. I když to může být obtížné, je důležité neztrácet naději. Pokud se vy nebo někdo, na kom vám záleží, potýkáte s bipolární poruchou nebo depresí, pokračujte v hledání správné léčby a hledejte podporu u ostatních, kteří vám rozumějí.

Měla jsem pocit, že se vzdávám.“ – Missy, 42 let

Přestože Missy bojovala se záchvaty deprese od dětství, odmítala brát léky. „Terapeuti mi doporučovali brát léky, ale já se tomu vždy bránila. Měla jsem pocit, že bych se vzdala. Léky jsem nepotřebovala a dokázala jsem to zvládnout i sama.“ Missy nakonec vyhledala léčbu, aby byla v pořádku kvůli své dceři. Předepsaná antidepresiva zpočátku pomáhala, ale pak se Missy stala manickou a byla hospitalizována. Trpěla ještě několik let, než jí byla stanovena správná diagnóza bipolární poruchy a dostala potřebnou léčbu.

Co funguje

Zlomovým okamžikem bylo, když mi lékař změnil diagnózu na bipolární poruchu a předepsal mi stabilizátor nálady s antipsychotikem. Kombinace nových léků spolu se společným poradenstvím pro mě a Billa a podporou naší církve a rodiny je to, co u mě funguje.

Aby Bill pomohl své rodině, naučil se o bipolární poruše co nejvíce. Přestože se Bill a Missy kvůli stresu na chvíli vzdálili, nyní jsou opět spolu a je jim lépe než kdy předtím. Missy nadále spolupracuje se svým lékařem na doladění léčebného plánu a daří se jí dobře.

Po vysazení léků jsem byl několikrát hospitalizován a pobyt v nemocnici jsem nesnášel.“ – Zack, 19 let

Před necelým rokem měl Zack během pobytu na vysoké škole první velkou manickou epizodu. Po užití několika rekreačních drog se svými přáteli pocítil náhlou změnu, která u něj přetrvávala i poté, co účinky drog odezněly. „Druhý den jsem si myslel, že jsem osvícený a znám smysl života, jako bych byl Buddha nebo Gándhí,“ vzpomíná. „Cítil jsem se nepřemožitelný, jako bych byl na vrcholu světa a mohl dělat cokoli. Dokonce jsem si myslel, že mám psychické schopnosti, něco jako ESP. Nespal jsem, protože jsem měl pocit, že je to ztráta času. Celé noci jsem byl vzhůru a psal básně. Bez přestání jsem mluvil, i když jsem obvykle tichý. Utratila jsem tisíc dolarů za cédéčka, oblečení a jídlo pro své přátele.“ Když se Zack vrátil domů, jeho matka Nancy , si uvědomila, že Zack je manický, protože její dcera také trpí bipolární poruchou. Okamžitě ho odvezla do nemocnice.

Co funguje

Věci jsou dobré, když zůstanu u svých léků. Zpočátku jsem nechtěl, bál jsem se, že to změní mou osobnost, a nechtěl jsem se smířit s tím, že mám nemoc. Pak jsem byl po vysazení léků několikrát hospitalizován a pobyt v nemocnici jsem nesnášel. Také jsem přišel o dvě přítelkyně, na kterých mi opravdu záleželo, kvůli věcem, které jsem řekl, když jsem byl manický, takže jsem léky potřeboval.

Nancy pomáhala zvládat Zackovy hospitalizace, konzultovala s lékaři a dohlížela na jeho recepty. Podporu našla také díky tomu, že se připojila k nadaci Child and Adolescent Bipolar Foundation, kterou řídí rodiče. Zackovi přátelé přijali jeho stav poté, co s nimi otevřeně mluvil o tom, že má bipolární poruchu, a viděli ho procházet hospitalizacemi. Nyní ho chrání a pomáhají mu vyhýbat se drogám. Je stabilizovaný na lécích, cítí se dobře a těší se, až se na podzim vrátí do školy.

Nedokázala jsem si představit, že bych se dožila určitého věku.-Siu Wai, 44 let

Siu Wai byla adoptována z hongkongského sirotčince, když jí byly dva roky. V sirotčinci byla tak zanedbávaná, že její růst zaostával a nemohla chodit. Věří, že toto trauma přispělo k jejím depresím. „Když jsem byla malá, dostala jsem k Vánocům deník,“ říká Siu Wai. „Na poslední stránku jsem napsala: ‚Zemřela jsem na zápal plic‘, protože jsem si nedokázala představit, že bych se dožila určitého věku.“ Po těžkém těhotenství a porodu druhého dítěte se deprese Siu Wai zhoršily. „Když moje dcera plakala v postýlce, trhalo mě to na kusy, protože mi to připomínalo mě samotnou jako osiřelou holčičku,“ vysvětluje Siu Wai. „Byla jsem tak rozrušená, že jsem začala mlátit hlavou o zeď.“ Pět let poté začala mít Siu Wai intenzivní sebevražedné sklony a musela být hospitalizována. Tehdy jí byla správně diagnostikována bipolární porucha.

Co funguje

Musím zůstat u svých léků. S lékařem spolupracujeme na jejich úpravě, abychom omezili vedlejší účinky a zvládli mou depresi. Uvědomuji si však, že je to součást procesu. Bohatě mi zajišťují stabilitu. Spravuje finance a domácnost a v případě potřeby může převzít péči o děti. Mám pravidelný kontakt s přáteli, patřím do podpůrné církve a navštěvuji strukturovanou terapeutickou skupinu.

Teď, když Siu Wai dostává správnou léčbu, jsou její nálady stabilnější. Baví ji být matkou, hrát na klavír a používat nový počítač. Když se Siu Wai cítí v depresi, Rich ji podporuje tím, že jí připomíná její pozitivní vlastnosti a lásku jejích dětí k ní. „Siu Wai si s sebou nese tuto temnotu,“ říká Rich, „ale stejně tak má chuť do života. Je to starostlivá matka a naše děti se jí opravdu otevírají.“

zpět na začátek

Použiji jakoukoli metodu, abych dal lidem naději.“ – John, 67 let

Po první diagnóze maniodeprese v roce 1979 John zahodil léky a popíral, že by mu něco bylo. Později měl manickou epizodu na služební cestě. „Byl jsem v letadle,“ vzpomíná, „a myslel jsem si, že ho dokážu řídit. Později jsem skončil zamčený v hotelovém pokoji. Když jsem se vrátil domů, stále manický, rodina chtěla, abych se nechal zapsat do nemocnice. Strávil jsem tři dny v tichém pokoji té nemocnice a hodně jsem se modlil. Řekl jsem si, že jestli se odsud někdy dostanu, udělám všechno pro to, abych pomohl ostatním lidem, kteří trpí touto nemocí.“ John si uvědomil, že potřebuje být mezi lidmi, kteří rozumí jeho nemoci, a připojil se k chicagské pobočce Aliance pro podporu depresí a bipolární poruchy (DBSA – dříve Národní DMDA), která byla tehdy v plenkách. John a jeho žena společně pracovali na tom, aby se do skupin více zapojily i rodiny a aby vzniklo více skupin.

Co funguje

Být s lidmi, kteří rozumí tomu, jaké to je mít tuto nemoc, a sdílet své zkušenosti s ostatními mi nesmírně pomohlo. V roce 1981 začaly vChicagu vznikat jedny z prvních podpůrných skupin pro lidi s depresí a maniodepresí . Zavolal jsem jim a oni mi řekli, abych se dostavil do restaurace o několik měst dál. Pomyslel jsem si, co je to za lidi, o co se snaží? Ale neměla jsem na výběr. Jel jsem 45 mil do restaurace, abych se s nimi setkal. Tam jsem se setkal s lidmi, kteří mi změnili život.

Brzy po svém zotavení začal John o svých zážitcích mluvit a dělá to dodnes. Jeho cílem je inspirovat lidi a přesvědčit je, že se mohou uzdravit. John mluví k různým posluchačům, včetně pacientů, studentů psychologie a psychiatrie, sociálních pracovníků a lékařů primární péče. „Použiji jakoukoli metodu, abych lidem dodal naději,“ říká. „Vyprávím jim svůj příběh a zdůrazňuji, že je to jen zkušenost jednoho člověka. Každý s tím nemusí souhlasit nebo to pochopit, ale to mi nevadí.“

Skutečnost, že vím, že epizody nálad netrvají věčně, mi pomohla se s nimi vyrovnat.“ – Jane, 51 let

Jane poprvé zažila depresi jako studentka prvního ročníku vysoké školy. „Začala jsem mít extrémní deprese, zhoršily se mi známky a na rok jsem odešla ze školy,“ vzpomíná. Ve 26 letech, po absolvování lékařské fakulty, měla Jane další těžkou depresivní epizodu, která trvala rok. „Měla jsem sebevražedné sklony a začala jsem jezdit po okolí a hledat obchod se zbraněmi. Tehdy jsem se rozhodla vyhledat pomoc,“ říká Jane. Byla jí diagnostikována těžká deprese a nastoupila na psychoterapii. Přesto se jí nedostalo řádné léčby. Místo toho byla její terapie zaměřena na „nápravu“ její sexuální orientace. Jane se stala psychiatričkou a léčila pacienty s poruchami příjmu potravy. Když ještě sama podstupovala psychoterapii, zůstala jednou v noci vzhůru a byla posedlá myšlenkami, jak by mohla restrukturalizovat psychiatrickou teorii. Uvědomila si, že něco není v pořádku, a řekla svému psychiatrovi o svých příznacích. Tehdy jí byla diagnostikována bipolární porucha a do jejího léčebného plánu byly zařazeny léky.

Co funguje

To, že jsem psychiatr a vím, že epizody nálad netrvají věčně, mi pomohlo se s nimi vyrovnat. Vím, že se stále objevují nové léčebné postupy, které mohou můj stav zlepšit. Uvědomuji si, že trvá nějakou dobu, než se uzdravím, a dokud existuje něco, co mohu vyzkoušet, mohu se držet naděje.

V posledních dvou letech se u Jane rozvinul hluboký smysl pro spiritualitu. „Přistoupila jsem k přijetí Modlitby klidu, aby mi Bůh dopřál klid přijmout věci, které nemohu změnit,“ vysvětluje. „Pomohla mi také moje partnerka Eileen, už jen tím, že tu byla. Díky její podpoře mám pocit, že nejsem břemeno ani selhání.“

Už více než 20 let jsem bez epizod.“ – Rich, 59 let

Rich prodělal svou nejhorší epizodu velké deprese v roce 1979, po níž následovala manická epizoda v roce 1980. Chvíli trvalo, než se mu dostalo náležité léčby, a to i v New Yorku . Rich si uvědomoval, že by mu mohla pomoci podpora ostatních lidí, kteří žijí s poruchami nálady, a věděl, že existují i další lidé, kteří potřebují pomoc. Proto v roce 1981 založil se svou ženou a malou skupinou dalších lidí Podpůrnou skupinu pro poruchy nálady (MDSG), pobočku DBSA. Skupina se rozrostla o cyklus přednášek, zpravodaj a webové stránky (www.mdsg.org) a nyní slouží přibližně 10 000 lidem ročně na třech místech v New Yorku .

Co funguje

Jsem jedním z těch šťastlivců, kteří na léčbu reagovali velmi dobře a již více než 20 let jsem bez epizod. Za své uzdravení vděčím čtyřem faktorům: vynikající léčbě u svého psychofarmakologa, skvělé podporující manželce, obětavé práci u dobrého psychologa a práci s MDSG. I přes absenci epizod a příznaků byla moje cesta k zotavení dlouhá a obtížná. K mým největším výzvám patřily pocit viny, sebestigmatizace a tendence vynakládat příliš mnoho energie na hledání příznaků. Zapojení do podpůrné skupiny DBSA mi dodalo velkou důvěru v mé výkonné a vůdčí schopnosti. Po počátečním záchvatu mánie a dlouhé reaktivní depresi jsem se obávala, že tyto dovednosti ztratím, ale nyní je využívám více než kdy jindy. Dnes mám vše, co potřebuji, včetně milující rodiny, zajímavé práce, dostatečného příjmu a navíc obrovské uspokojení z toho, že mohu pomáhat druhým zvládat jejich nemoc způsobem, o kterém jsme si v roce 1981 mohli nechat jen zdát.“

Můj protivník se snažil využít mou nemoc k tomu, aby mě zdiskreditoval.“ – Lynn Rivers, 45 let

Lynn Rivers je čtvrté volební období zástupkyní Spojených států amerických ve 13. obvodu státu Michigan. V roce 1995, rok po svém prvním zvolení, Riversová jako první členka amerického Kongresu otevřeně promluvila o tom, že trpí bipolární poruchou. „Během kampaně jsem si slíbila, že o tom budu mluvit nahlas,“ říká Riversová. „Můj protivník se pak snažil mou nemoc využít k tomu, aby mě zdiskreditoval. Tak jsem o svých zkušenostech promluvil na dobročinném večírku.“ Povzbuzena pozitivním ohlasem publika se se svým příběhem svěřila tisku. Dnes pokračuje v přednáškách pro posluchače po celé zemi. Riversová měla první dceru v osmnácti letech a brzy poté začala zažívat silné záchvaty úzkosti. O tři roky později se její úzkost prohloubila a po narození druhé dcery následovaly deprese. Riversová vycítila, že je něco velmi špatně, a vyhledala pomoc psychiatra. Nejprve jí byla diagnostikována deprese, poté byla diagnóza změněna na bipolární poruchu. Během následujících 12 let úzce spolupracovala se svým psychiatrem, aby našla kombinaci léků, která ji stabilizovala.

Co funguje

Pomocí léků se mi podařilo dosáhnout rovnováhy a již deset let se těším dobrému zdraví. Musela jsem však pokračovat ve spolupráci se svým lékařem po dobu 12 let, abych se dostala do tohoto bodu. Měl jsem řadu relapsů a pokaždé to byl nejen srdcervoucí pocit, že prohrávám, ale také velmi trapný. Musela jsem stále začínat znovu a bojovat stejné bitvy. S tím souvisí skutečný hněv a frustrace. Velkou pomocí byla také psychoterapie. Naučila jsem se fungovat jako zdravý člověk a měla jsem možnost promluvit si o svých pocitech. Moje rodina a okolí mě velmi podporují a otevřeně o mém stavu mluvíme.“

Psaní mi pomohlo vrátit se k příčetnosti.“ – John McManamy, 53 let

Naděje byla to poslední, na co John McManamy myslel v lednu 1999, když ho rodina přivedla na místní pohotovost kvůli sebevražedným depresím. Byla mu diagnostikována bipolární porucha, nemoc, na kterou měl dlouho podezření, ale kterou popíral. Jednou z prvních věcí, kterou udělal, jakmile se mu podařilo vylézt zpod peřiny, bylo, že se dostal k počítači, aby se vzdělával. Brzy poté začal psát články o léčbě bipolární poruchy a o svých vlastních zkušenostech. Nakonec založil webové stránky věnované vzdělávání lidí o bipolární poruše (www.mcmanweb.com) a e-mailový zpravodaj McMan’s Depression and Bipolar Weekly. Sdílením svých zkušeností a znalostí dokázal pomoci sobě i nespočtu dalších lidí. „Vzpomínám si na jednu smíšenou manickou epizodu,“ říká John, „po které jsem zůstal bez práce a téměř bez peněz v daleké zemi, a na depresi, kvůli které jsem skončil na pohotovosti. Vím, co je v sázce, kdyby se tato nemoc pokusila znovu prosadit. Jsem v naprostém úžasu nad ničivou silou této dokonalé duševní bouře. Možná právě proto jsem stále tady.“

Co funguje

Zůstat informovaný mi dalo nástroje k aktivnímu zvládání mé nemoci. Kromě toho, že se držím svých léků a léčebného plánu, také běhám, cvičím jógu, medituji a pravidelně se účastním středečních setkání podpůrné skupiny. Psaní je další věc, která mi pomohla vrátit se ke zdravému rozumu. Je to pro mě léčivá činnost. Když se mé psaní naplno rozjede, není čas a prostor. Slunce si vezme volno, dunící hudba utichne a horký šálek čaje vedle mě je studený jako kámen, když ho o minutu později zvednu.

zpět na začátek

Mohu sledovat své nálady a ohlédnout se zpět, abych viděla, jak dělám pokroky.“ – Sharon, 42 let

Když Sharon vyrůstala, měla neustálé záchvaty vzteku a plakala bez zjevné příčiny. „Byly doby, kdy jsem rozbíjela všechny sklenice v domě,“ říká Sharon . „Rozčilovala jsem se, ničila jsem věci, pak jsem šla spát a cítila se klidná.“ Její záchvaty vzteku pokračovaly i v dospělosti, neustále opouštěla zaměstnání a její vztahy nikdy nevydržely déle než šest měsíců. Postupně si Sharon uvědomila, že potřebuje pomoc. Když jí bylo 25 let, vyhledala Sharon léčbu u lékaře. Rodina ji však odrazovala a říkala jí, že prášky jsou špatné, lékaři jsou šarlatáni a že víra jí pomůže překonat její problémy. Sharon přestala užívat léky a snažila se své nálady zvládat sama. Ve svých 38 letech si Sharon slíbila, že vyhledá pomoc. Musela vyzkoušet několik lékařů, než našla takového, který by jí poskytl potřebnou léčbu. Pravidelně se s ním schází a sleduje svůj léčebný plán.

Co funguje

Calvin, můj snoubenec, mi opravdu pomáhá. On se ujímá vedení při vyhledávání a čtení informací o bipolární poruše. Každý den se mě ptá: „Vzala sis léky?“. Když se necítím dobře, Calvin přebírá domácí povinnosti. Oba se snažíme mluvit o tom, jak se cítíme, abychom v sobě neukládali zášť. Můj lékař je také dar z nebes. Spolupracuje se mnou na zlepšení mé léčby. Navrhl mi, abych si vedla deník, abych mohla sledovat své nálady a zpětně se podívat, jak dělám pokroky.

Dnes je Sharon se svou léčbou velmi spokojená. I když má stále špatné dny, má pocit, že je na tom lépe než kdykoli předtím a že je na cestě k uzdravení.

Podpůrné skupiny mi opravdu pomohly-Dennis, 55 let

Poruchy nálady mohou velmi zatížit blízké vztahy. Dennis a Joan zažili v důsledku poruch nálady hospitalizaci, ztrátu zaměstnání a finanční potíže, ale jejich boj je sblížil. Joan trpí těžkou depresí a Dennis bipolární poruchou. Dennis vzpomíná, že během manických epizod měl více energie než obvykle, cítil se velmi kreativní a začal psát divadelní hru, pak se lusknutím prstu stal psychotikem. Měl pocit, že poznal všechna tajemství světa, ale nedokázal je zcela zformulovat. Později propadl depresi a měl sebevražedné myšlenky. Dennisovi i Joan trvalo desítky let, než našli léčbu, která u nich nyní funguje.

Co funguje

Kromě léků a Joan mi velmi pomohly podpůrné skupiny. Když mluví někdo jiný, dokážu se s ním ztotožnit, protože rezonuje s mými zkušenostmi. Nemusím mluvit, stačí mi jen naslouchat a navazovat souvislosti. Existuje hluboké poznání a spojení s ostatními lidmi, které skupinu opravdu pohání. Všichni cítíme, že se konečně můžeme nadechnout, uvolnit a být s ostatními lidmi tak, jak jsme toho dříve nebyli schopni.

Dennis je vedoucím podpůrné skupiny DBSA Boston, kde se s Joan poprvé setkali před šesti lety. Říká, že když lidé poprvé přijdou do skupiny, jejich reakce obvykle zní: „Jsem doma, konečně jsem našel lidi, kteří mi rozumějí“. Dennis a Joan se loni vzali při dojemné oslavě, která znamenala nově nalezenou stabilitu a pohodu. I nadále čerpají sílu jeden z druhého a z účasti v podpůrné skupině. Spojuje je soucitné porozumění pro nemoc toho druhého, společná irská katolická výchova a silná vůle k uzdravení.

zpět na začátek

Příloha:

Co je to bipolární porucha?

Bipolární porucha, známá také jako maniodeprese, je léčitelné onemocnění zahrnující extrémní změny nálad, myšlení, energie a chování. U člověka s bipolární poruchou se obvykle střídají mánie neboli extrémně „povznesená“ nálada s depresí neboli extrémně „pokleslou“ náladou. Tyto změny neboli „výkyvy nálad“ mohou trvat hodiny, dny, týdny nebo dokonce měsíce.

Manická epizoda:

Výrazné období zvýšené, nadšené nebo podrážděné nálady, které zahrnuje alespoň tři z následujících příznaků.

  • Zvýšená fyzická a duševní aktivita a energie
  • Přehnaný optimismus a sebevědomí
  • Velkolepé myšlenky, přehnaný pocit vlastní důležitosti
  • Nadměrná podrážděnost
  • Agresivní chování
  • Snížená potřeba spánku bez pocitu únavy
  • Závodivá řeč, závodivé myšlenky
  • Impulzivita, špatný úsudek
  • Bezohledné chování, jako je utrácení, impulzivní obchodní rozhodnutí, nevyzpytatelné řízení a sexuální nerozvážnost
  • V těžkých případech bludy (věříte věcem, kterým ostatní nevěří, že máte zvláštní schopnosti nebo dostáváte zprávy od něčeho nebo odněkud) a halucinace (vidíte nebo slyšíte věci, které nejsou)

Hypomanická epizoda:

Podobná manické epizodě s tím rozdílem, že je méně závažná a nedochází u ní k bludům nebo halucinacím. Zřetelně se liší od nedepresivní (euthymické) nálady zjevnou změnou chování, které je neobvyklé nebo se vymyká normálu.

Velká depresivní epizoda:

Dva týdny nebo déle trvající období, během kterého je přítomno alespoň pět z následujících příznaků.

  • Dlouhodobý smutek nebo nevysvětlitelné záchvaty pláče
  • Výrazné změny chuti k jídlu a spánkového režimu
  • Podrážděnost, hněv, rozrušení
  • Úzkost, obavy
  • Pesimismus, indifference
  • Loss of energy, persistent exhaustion
  • Unexplained aches and pains
  • Feelings of guilt, worthlessness and/or hopelessness
  • Inability to concentrate; indecisiveness
  • Inability to take pleasure in former interests; social withdrawal
  • Excessive consumption of alcohol or use of chemical substances
  • Recurring thoughts of death or suicide

Mixed state (also called mixed mania):

A period during which symptoms of a manic and a depressive episode are present at the same time.

What is the difference between bipolar disorder and ordinary mood swings?

The three main things that make bipolar disorder different from ordinary mood swings are:

  • Intensity: Mood swings that come with bipolar disorder are usually more severe than ordinary mood swings.

  • Length: A bad mood is usually gone in a few days, but mania or depression can last weeks or months. Při rychlém cyklickém typu bipolární poruchy nálady trvají krátce, ale rychle se mění z jednoho extrému do druhého a „vyrovnané“ (euthymické) nálady netrvají dlouho.

  • Narušení života: Extrémy nálad, které provázejí bipolární poruchu, mohou způsobit vážné problémy. Například deprese může způsobit, že člověk není schopen vstát z postele nebo jít do práce, nebo mánie může způsobit, že člověk vydrží celé dny beze spánku.

Napsat komentář