Jak vybrat pedály na kolo

Při výběru pedálů na kolo se nejprve zamyslete nad typem jízdy, kterou budete provozovat. Budete jezdit na silničním nebo horském kole? Hledáte sílu a efektivitu šlapání jako u bezklíčových pedálů (u kterých jsou vaše nohy k pedálům připevněny cepíny na spodní části boty), nebo snadnost a ovladatelnost, kterou získáte s pedály s plochou platformou? Možná chcete výhody obojího.

Pokud se rozhodnete pro bezklíčové pedály, ujistěte se, že pedály, cepíny a boty jsou vyrobeny tak, aby fungovaly jako systém. Nejprve můžete nakupovat buď boty, nebo pedály, jen při rozhodování mějte na paměti kompatibilitu bot a pedálů. Kliky se mohou prodávat s pedály nebo samostatně.

V tomto článku vás provedeme hlavními úvahami při výběru pedálů na kolo:

  1. Rozhodněte se, zda chcete bezklíčové nebo ploché pedály: S botami spojenými s pedály přenášíte sílu při zvedání a sešlapování. Ploché pedály zvolte, pokud potřebujete rychle sundat nohy z pedálů nebo chcete mít pohodlí při chůzi v botách, které nemají cepíny.
  2. Zvažte typ jízdy, kterou provozujete: Chcete pedály pro silniční cyklistiku se třemi otvory pro co největší přenos síly? Nebo jste rekreační cyklista, který chce ploché pedály, které se snadno nazouvají a vyzouvají?
  3. Rozhodněte se, jaké boty chcete: Někdy mohou vaše preference v oblasti obuvi určovat typ pedálů, které si pořídíte. Jste-li cyklista, který chce nosit boty mimo kolo i na něm, jsou plochými pedály nebo pedály pro horská kola dobrou volbou, protože můžete nosit boty se zapuštěnými cepíny nebo běžné silniční boty. Více informací o výběru obuvi na kolo najdete v našem článku Jak vybrat obuv na kolo.

Běžně používané typy pedálů:

Jednou z důležitých otázek, kterou je třeba si položit, je, zda se chcete do pedálů bezpečně připnout, nebo zda chcete nechat nohy volně. Dva nejběžnější typy pedálů jsou bezklíčové a ploché pedály – to, které si vyberete, závisí na vaší jízdě a osobních preferencích.

zblížení bezklíčového pedálu na kole

Co jsou to bezklíčové pedály? „Clipless“ je sice matoucí název, protože do pedálů se ve skutečnosti „připínáte“ podobně jako do lyžařského vázání. (Před desítkami let byly pojmenovány jako bezklíčové, aby se tehdy odlišily od jiného stylu pedálů zvaného „klipsny“). Bezklíčové pedály fungují tak, že se na podrážku boty připevní malý plastový nebo kovový klínek, který se obvykle zacvakne do sady pružinových „klipsů“ na čelní straně pedálu. Bezklíčové pedály mají třídírkovou nebo dvoudírkovou konstrukci.

Proč zvolit bezklíčové pedály? Bezklíčové pedály poskytují vysokou úroveň kontroly při rychlé jízdě nebo při provádění pohybů, jako je naskakování na obrubníky nebo přes klády. Vaše nohy se nebudou odrážet od pedálů při přidávání výkonu nebo při jízdě přes nerovnosti. Nasazování a sesedání z bezklíčových pedálů může vyžadovat určitý cvik, ale jakmile si je osvojíte, budou vám připadat jako druhá přirozenost.

Prodej bezklíčových pedálů na kolo

platformní pedály na kolo

Co jsou to platformní (ploché) pedály? Tyto „ploché pedály“ jsou ty, které jste pravděpodobně měli na svém prvním kole. Poskytují stabilní, širší plochu pro oboustrannou oporu nohy a lze je použít téměř s jakoukoli obuví. Nejsou určeny pro použití s botami bez klipsny.

Proč zvolit ploché pedály? Mnoho sjezdařů na horských kolech dává přednost tomuto typu pedálů ve spojení se speciálně navrženou botou s přilnavou podrážkou nebo vzorkem. Tato kombinace poskytuje dostatečnou přilnavost a kontrolu a zároveň se z ní nejsnáze sjíždí v případě pádu. Plošinové pedály vám také mohou dodat jistotu, která vám pomůže vyhnout se pádu.

Rekreační cyklisté, dojíždějící do práce nebo jezdci, kteří často nasedají a sesedají z kola, mohou chtít ploché pedály, aby mohli nosit pohodlnější obuv, ve které se jim lépe chodí.

Pořiďte si platformové pedály

Můžete si také pořídit klipsny na prsty, což jsou rámy podobné kleci, které se připevňují k přední části platformových pedálů a obepínají prsty na nohou.

Zvažte typ jízdy, kterou provozujete

pedály a boty silničního cyklisty, zatímco na silnici

Výhody silničních pedálů: Většina silničních cyklistů dává přednost pedálům bez klipsny, protože bezpečné spojení mezi botou a pedálem se projevuje velkým výkonem a účinností při každém šlápnutí. Pedály pro silniční cyklistiku jsou často vybaveny cepíny s konstrukcí se třemi otvory. Tento typ se často nazývá „Look“ (podle společnosti, která byla průkopníkem jeho používání) nebo systém SPD-SL. Tyto cepíny jsou větší, jsou vyrobeny z plastu a vyčnívají dále z podrážky boty než srovnatelná dvoudírková konstrukce.

Výhodou třídírkové konstrukce je, že větší cepín je schopen rozložit sílu působící na pedál na větší plochu. To snižuje tlak na spojovací body a umožňuje bezpečné spojení při vysokém zatížení při šlapání na silničním kole.

boty a pedály horského cyklisty při jízdě na stezce

Výhody pedálů pro horská kola: Bezklíčové pedály pro horská kola jsou vybaveny cepíny s dvoudírkovou konstrukcí a jsou zapuštěny do podrážky, což umožňuje pohodlnější chůzi. Skrze dva otvory jsou umístěny šrouby, které upevňují cepín ke dvěma kolejničkám nebo drážkám ve spodní části kompatibilní boty. Díky tomu můžete cepín mírně posunovat dopředu a dozadu, abyste dosáhli správného úhlu a umístění pro maximální pohodlí a snadný záběr do pedálů.

Horští cyklisté se mohou rozhodnout pro pedály bez klipsny, pokud chtějí vyšší účinnost šlapání nebo lepší ovládání kola, větší výkon při stoupání nebo se nechtějí obávat, že jim noha z pedálů sklouzne. Jezdci, kteří chtějí volně sundat nohu z pedálů, nejsou tak pohodlní při používání pedálů bez klipsny nebo se teprve učí, mohou také dát přednost snadnému používání platformových pedálů.

obuv a pedály rekreačního cyklisty

Výběr pedálů pro rekreační cyklistiku:

Výběr pedálů pro rekreační cyklistiku: Pokud jezdíte na kole spíše příležitostně, můžete se rozhodnout pro ploché pedály nebo systém s dvěma dírkami, protože v těchto kompatibilních botách se vám bude lépe chodit i nasedat a sesedat z kola.

Výběr pedálů pro dojíždění na kole: Pokud dojíždíte do práce na dlouhé vzdálenosti, možná budete chtít efektivitu bezklíčových pedálů. But if you need shoes that are more comfortable to walk in or that you could wear everywhere, consider flat pedals that are compatible with any shoes.

Or consider hybrid bike pedals: The hybrid pedal offers the flexibility of platform pedals on one side with the efficiency of a clipless system on the other side. It’s an excellent transition pedal for anyone looking to ease into clipless. While most folks thinking of clipless pedals go „all in“ or not at all, these offer an alternative for those who don’t always ride with a cycling shoe.

Quick Overview: Here are the most popular clipless shoe pedal attributes:

Road Bike Pedals

Mountain Bike Pedals

Recreational Cycling

Pedal style

Typically 3-hole (Look, Time or SPD-SL styles)

Typically 2-hole (SPD, crankbrothers, Time styles)

Typically 2-hole (SPD, crankbrothers, Time styles)

Shoe outsole

Smooth (no tread)

Grippy bottom for added traction

Smooth rubber outsole, resembles sneakers

Shoe sole

Very stiff

Stiff

Soft

Cleat style

Protrudes from sole

Recessed into sole

Recessed into sole

Bike Pedal Features

Pedal float: When you step on a cleated bike pedal, the cleat locks into the pedal mechanism and is held firmly in place. Float refers to the amount of angular rotation allowed to the foot on the pedal. Different types of cleats allow for different degrees of float; you can change the cleat to vary the float. A few systems hold the foot at a fixed angle; others allow fixed amounts of float and a few allow customizable ranges of float. This largely becomes a personal preference as you become a more experienced rider.

Multiple-release cleats: Most cleats that come with pedals release laterally. Takzvaný multiple-release cleat je těmto modelům velmi podobný s tím rozdílem, že se uvolňuje o něco snadněji a pod mírně větším úhlem (pata se může pohybovat směrem ven nebo dovnitř a také mírně nahoru). Rozdíly jsou nepatrné. Podstatné je, že se zdají být o něco šetrnější než cepíny s bočním uvolňováním. Bezklíčové pedály s vícenásobným uvolněním se obvykle prodávají odděleně od pedálů.

Jak používat bezklíčové pedály

cyklista na trávě, který se připravuje na nácvik zapínání a vypínání bezklíčových pedálů

Naučit se používat bezklíčové pedály může být zastrašující. Mnoho cyklistů se někdy na kole převrátilo. Držte se toho. Tento pohyb je jednoduché se naučit, ale vyžaduje to cvik, abyste si vytvořili svalovou paměť a jistotu. Když se učíte používat pedály bez klipsny, najděte si pro nácvik rovnou travnatou plochu. Při učení můžete jednou nebo dvakrát spadnout a měkký podklad může pomoci předejít zraněním. Případně si můžete zapínání/vypínání nacvičovat při jízdě na cyklotrenažéru (nebo na hodině sálové cyklistiky) nebo tak, že vám řídítka podrží kamarád.

Jak se zapínají pedály bez klipsny:

  1. Jakmile se začnete zapínat, zatáhněte přední brzdu, aby se kolo nepřevrátilo dopředu.
  2. Zapněte první botu a začněte se kutálet dopředu. Jakmile získáte rovnováhu a rozjedete se, připněte druhý pedál.
  3. Zpravidla je snazší nazouvat pedály na rovném povrchu nebo mírně z kopce. Pokus o připnutí při rozjezdu do kopce může být zpočátku obtížný.

Jak se odepnout z bezklíčových pedálů na kole:

  1. Když se valíte k místu zastavení, například ke křižovatce, myslete na „vyjetí paty“ a předem se připravte. Vyšlápnout budete chtít ještě před úplným zastavením. Pokud zastavujete jen na krátkou dobu, stačí odepnout pouze jeden pedál.
  2. Pokud jedete na silničním kole nebo dojíždíte do práce, obvykle odepínáte na dominantní noze. Při jízdě na horském kole je dobré umět obě.
  3. Vytočte kotník/patu směrem ven, od kola. Uslyšíte cvaknutí a vaše noha se uvolní z pedálu. Jakmile je bota mimo systém, položte nohu dolů.

Tip: Vypracujte si správnou svalovou paměť tím, že 50 až 60krát nasednete a sesednete z každého pedálu. Při tomto počtu opakování začnou být vaše nohy vycvičené k tomu, aby dělaly správnou věc, aniž byste na to museli myslet. Trénovat můžete také na spinningovém kole v hale.

Jak pečovat o bezklíčové pedály

Pokud se vám bude špatně zapínat nebo vypínat pedál, může být nutné pedál vyčistit a promazat. Zde je návod na čištění pedálů bez klipsny:

  1. Nejprve se podívejte na zjevné známky poškození.
  2. Pokud žádné nenajdete, pořádně pedál vydrhněte teplou vodou, abyste odstranili bláto nebo nečistoty.
  3. Pedál nechte uschnout a přidejte kapku lehkého maziva na klipsny na pedálu. Remember to lube both sides if you have a dual-sided system.
  4. If you are still having trouble, check with your local REI bike mechanic.

Tip: If you do not own a cleaning brush kit, an old toothbrush makes an excellent tool for cleaning pedals.

Napsat komentář