Může být hydratační krém odpovědí na váš problém s akné?

Poslední aktualizace 14. srpna 2020

Autor: Dr. Jaggi Rao, MD, FRCPC, dermatolog s dvojitou certifikací

Společný rozum nám říká, že léčba akné spočívá ve vysušení pokožky. Nespočet odborníků na péči o pleť 👩🏻⚕️👨⚕️👨🏽⚕️👩🏾⚕️ nám říká, že každý, kdo má akné, potřebuje hydratační krém. A obě rady jsou svým způsobem správné.

Vlhkost v pokožce pomáhá udržovat póry otevřené, takže se akné netvoří.

Pokud máte akné, zejména pokud máte ten druh akné, který způsobuje drobné červené pupínky na čele tvářích a nose, můžete na své pleti pozorovat velké zlepšení, když začnete používat hydratační krém. Pokud máte přirozeně mastnou pleť, která vám způsobuje spoustu bílých a velkých černých teček, můžete také občas potřebovat hydratační krém. Ne každý, kdo má akné, však potřebuje stále stejný hydratační krém ve stejném množství.

Obsah článku

Shrnutí

  • Dříve se považovalo za zdravý rozum, že léčba akné vyžaduje „vysušení“ 🌵 pleti. Nyní je známo, že modré a červené paprsky ve slunečním světle způsobily hojení, nikoliv vysoušení pokožky.
  • Alkohol pokožku vysušuje, ale také způsobuje záněty.
  • Vlhkost v pokožce 💧 pomáhá udržovat póry otevřené, takže se netvoří skvrny.
  • Příliš časté používání „zvlhčovačů“ na bázi alkoholu může akné zhoršit, zejména pokud máte na tvářích a na čele spoustu malých červených pupínků.
  • Nejlepší zvlhčovače 👌 jsou vyrobeny z oleje ve vodě nebo z vody v oleji.
  • Potřebujete pouze jeden zvlhčovač na celou pokožku obličeje. Některé části obličeje mohou potřebovat více hydratačního krému než jiné.
  • Nejjednodušší způsob, jak získat hydratační krém, který potřebujete pro péči o pleť s akné, je kompletní systém léčby akné 🌱, jako je například Exposed Skin Care.

Je léčba akné opravdu jen o vysušování pleti?

Po staletí se lidem s akné říkalo, že je třeba pleť vysušovat. Zdálo se, že to prostě dává smysl. Bílé a černé tečky přece začínají jako mastné usazeniny v pórech. Pupínky se mastí, když si je vybíráte. Vysušte si pleť a akné by mělo přestat.

V dobách před výrobky pro péči o pleť s akné bylo způsobem, jak si vysušit pleť, více slunění. Sluneční světlo skutečně dokáže akné vysušit, ale rozdíl dělají konkrétně viditelné modré a červené sluneční paprsky. Modré světlo dokáže ničit bakterie akné. Nemůže proniknout hluboko do pórů, ale nemusí zabít všechny bakterie v pórech, aby to mělo význam. A červené světlo dokáže proniknout hlouběji do pokožky a zmenšit mazové žlázy, které produkují přebytečný olej, jenž částečně ucpává póry.

Problémem sluneční léčby akné je, že příliš mnoho slunečního záření může také způsobit spálení. A pokud máte snědou nebo černou pleť, sluneční záření způsobuje stařecké skvrny i hnědé skvrny v místech, kde se akné zahojilo. Že příliš mnoho slunce 🔆 může způsobit stařecké skvrny, bylo zřejmé, a tak chytří výrobci kosmetiky jiné doby přišli s jiným způsobem, jak pleť „vysušit“, a to alkoholem.

Alkohol na vysušení pleti

Není pochyb o tom, že alkohol pleť vysušuje. Obvykle se na pokožku aplikuje isopropylalkohol, známý také jako třecí alkohol, i když podobný účinek by měl i etanol, tedy alkohol, který pijete. V polovině dvacátého století se alkoholové potírání a peelingy staly velmi oblíbeným způsobem léčby akné. Rozhodně vysušovaly pokožku. Bohužel to není vše, co dělaly.

Přípravky na bázi alkoholu k léčbě akné také zvyšují produkci oleje.

Někteří odborníci na péči o pleť, zejména ctihodná „kosmetická policistka“ Paula Begounová, trvají na tom, že představa, že alkohol zvyšuje produkci oleje, je směšná. Alkohol nestimuluje nadměrnou produkci oleje, říká Begounová a další odborníci, nadměrnou produkci oleje stimulují hormony.

Tito odborníci mají pravdu. Podráždění pokožky při jejím vysušování však způsobuje uvolňování hormonu známého jako kortikotropin stimulující hormon. Tento stresový hormon spouští uvolňování histaminu, který dráždí pokožku a zvyšuje aktivitu mazových žláz. Mazové žlázy uvolňují olej, aby napravily podráždění způsobené alkoholem.

Je opravdu ironické, že existuje mnoho „zvlhčovačů“ pleti na bázi alkoholu. Pokud máte velmi mastnou pleť odolnou vůči chemikáliím, nemusí způsobit další poškození pokožky. Neexistují však typy pleti, u kterých by alkohol pleť hydratoval a zlepšoval její stav.

Pokud ale nepotřebujeme pleť vysušovat v boji proti akné, proč ji hydratovat?

Pokud vysušováním pleti nebojujeme proti akné, proč by měla hydratace pleti pomáhat? Odpověď zní, že vlhkost v pokožce pomáhá zbavit se oleje na pokožce a právě olej na pokožce ucpává póry a snaží se ho (a odumřelé kožní buňky a bakterie akné) dostat na povrch.

Kůže poskytuje ochrannou bariéru, která je uspořádána způsobem, který připomíná cihlovou zeď. Těmito cihlami jsou tvrdé kožní buňky známé jako korneocyty. 🧱🧱 Tuky a látky podobné tukům, jako jsou ceramidy a triglyceridy, tvoří maltu. Většina obsahu lidského těla je „vodnatá“, takže kombinace pevných bílkovin a tukových maziv chrání vnitřek těla před zředěním nebo únikem.

Malé množství vody se nachází v kůži. Kůže musí propouštět jen velmi málo vody a pohybuje se dovnitř a ven velmi pomalu. K transportu vody tam a zpět v kůži používá nosné molekuly známé jako akvaporiny.

Jediné šplouchnutí vody na kůži může být více než dostatečné k naplnění akvaporinů a dodání veškeré vody navíc, kterou kůže dokáže pojmout – na hodinu nebo dvě. Pleti identické ceramidy a tuky dělají pro udržení vlhkosti a pružnosti pokožky mnohem více. Zřeďují „maltu“ držící kožní buňky pohromadě právě natolik, aby umožnily kůži pohybovat se svaly pod ní a udržovaly póry otevřené, aby se neplnily kožním mazem, ze kterého se stávají bílé a černé tečky a pupínky.

Nejlepší hydratační přípravky jsou určitou kombinací oleje ve vodě nebo vody v oleji.

To, že máte mastnou pleť, což ve skutečnosti znamená, že máte na pleti příliš mnoho oleje, neznamená, že vaše pleť nemusí potřebovat další hydrataci. Znamená to jen, že vaše pleť pravděpodobně potřebuje více vody než oleje.

Stačí vám jeden hydratační krém?

Nespočet výrobců kosmetiky se vám snaží prodat další produkty tvrzením, že pleť kolem očí, na nose nebo na krku potřebuje speciální pečující složky. Nekupujte si pouze jeden hydratační krém pro vaši pleť, budou vám tito výrobci tvrdit. Kupte si alespoň dva. Neexistují však žádné vědecké důkazy, které by podporovaly myšlenku, že pokožka na různých místech vašeho těla vyžaduje různé hydratační složky.

Rozdíl mezi místy na vašem těle není v tom, jaký hydratační krém potřebují, ale v tom, kolik hydratačního krému potřebují. Pouze lidé, kteří mají suchou pokožku, potřebují hydratační krém na tvářích a čele. I lidé, kteří mají mastnou pleť, mohou čas od času potřebovat hydratační krém na bočních stranách obličeje. 🗓️ A i když potřebujete hydratační krém po celém obličeji, může se stát, že na určitých místech budete potřebovat hydratačního krému více nebo ho budete používat častěji.

Jak používat hydratační krém

Snadno zapomenete, že účelem hydratačního krému není jen dodat pleti vlhkost, ale také ji v ní uzamknout. To znamená, že byste se neměli snažit, aby vaše pleť byla vysušená jako poušť, než jí dodáte hydrataci.

Nejlépe je aplikovat hydratační krém hned po vyčištění pleti. Chcete si obličej osušit, aby vám z něj nekapalo, ale hydratační krém chcete nanést, dokud je pokožka ještě vlhká a jemná na dotek. Hydratační krém používejte před podkladovou bází a dalším make-upem.

Voda je skvělý hydratační krém

Nezapomínejte, že voda je skvělý hydratační krém. Pokud nepoužíváte make-up, trocha čisté vody na obličeji několikrát denně 🌊🌞🌛 dokáže udržet jasný tón vaší pleti a zabránit jejímu šupinatění a olupování. Vlhkost v pleti pomáhá odvodňovat póry.

Stříknutí vody na obličej může také pomoci zklidnit citlivou pleť. Pleťové vody získané z minerálních pramenů, které obsahují vodu bohatou na přírodní selen, hořčík a/nebo síru, dodávají obličeji minerály, které můžete zajistit hydratačním krémem. Opláchněte čisticí přípravek a poté si obličej postříkejte pleťovou vodou, která zklidní zarudlou pleť.

Na hledání dokonalého hydratačního krému, který byste mohli přidat do rutiny čištění pleti, můžete vynaložit nespočet cest ke kosmetickým pultům a tisíce dolarů. Nebo si můžete pořídit hydratační krémy, které fungují jako součást komplexního systému péče o akné od společnosti Exposed Skin Care.

Napsat komentář