Könnte Feuchtigkeitscreme die Antwort auf Ihr Akneproblem sein?

Letzte Aktualisierung am 14. August 2020

Von Dr. Jaggi Rao, MD, FRCPC, zweifach zertifizierter Dermatologe

Der gesunde Menschenverstand sagt uns, dass die Heilung von Akne eine Frage der Austrocknung der Haut ist. Unzählige Hautpflegeexperten 👩🏻⚕️👨⚕️👨🏽⚕️👩🏾⚕️ sagen uns, dass jeder, der Akne hat, eine Feuchtigkeitscreme braucht. Und beide Ratschläge sind auf ihre Weise richtig.

Feuchtigkeit in der Haut hilft, die Poren offen zu halten, damit sich keine Akne bildet.

Wenn Sie Akne haben, besonders wenn Sie die Art von Akne haben, die winzige rote Pickel auf der Stirn, den Wangen und der Nase verursacht, können Sie eine große Verbesserung Ihrer Haut feststellen, wenn Sie anfangen, Feuchtigkeitscreme zu benutzen. Wenn du von Natur aus fettige Haut hast, die dir viele Mitesser und große Mitesser beschert, brauchst du vielleicht auch gelegentlich eine Feuchtigkeitscreme. Aber nicht jeder, der Akne hat, braucht immer die gleiche Feuchtigkeitscreme in der gleichen Menge.

Inhaltsverzeichnis des Artikels

Zusammenfassung

  • Es galt früher als gesunder Menschenverstand, dass die Heilung von Akne ein „Austrocknen“ 🌵 der Haut erfordert. Heute weiß man, dass die blauen und roten Strahlen des Sonnenlichts für die Heilung verantwortlich sind und nicht für das Austrocknen der Haut.
  • Alkohol trocknet die Haut aus, verursacht aber auch Entzündungen.
  • Feuchtigkeit in der Haut 💧 hilft, die Poren offen zu halten, damit sich keine Unreinheiten bilden.
  • Der übermäßige Gebrauch von „Feuchtigkeitscremes“ auf Alkoholbasis kann Akne verschlimmern, besonders wenn du viele kleine rote Pickel auf deinen Wangen und deiner Stirn hast.
  • Die besten Feuchtigkeitscremes 👌 werden aus Öl in Wasser oder Wasser in Öl hergestellt.
  • Du brauchst nur eine Feuchtigkeitscreme für die gesamte Gesichtshaut. Einige Teile deines Gesichts brauchen mehr Feuchtigkeitscreme als andere.
  • Der einfachste Weg, die Feuchtigkeitscreme zu bekommen, die du für die Akne-Hautpflege brauchst, ist ein komplettes Akne-Behandlungssystem 🌱 wie Exposed Skin Care.

Geht es bei der Heilung von Akne wirklich nur um das Austrocknen deiner Haut?

Jahrhundertelang wurde Menschen mit Akne gesagt, sie müssten ihre Haut austrocknen. Das schien nur logisch zu sein. Mitesser und Mitesser entstehen schließlich durch Fettablagerungen in den Poren. Pickel nässen, wenn man an ihnen herumzupft. Trocknen Sie Ihre Haut aus, und die Akne sollte aufhören.

In der Ära vor den Akne-Hautpflegeprodukten bestand der Weg, Ihre Haut auszutrocknen, darin, mehr Sonne zu bekommen. Sonnenlicht kann Akne wirklich austrocknen, aber es sind vor allem die sichtbaren blauen und roten Strahlen des Sonnenlichts, die den Unterschied ausmachen. Blaues Licht kann Aknebakterien abtöten. Es kann zwar nicht tief in die Poren eindringen, aber es muss auch nicht alle Bakterien in einer Pore abtöten, um eine Wirkung zu erzielen. Und rotes Licht kann tiefer in die Haut eindringen und die Talgdrüsen schrumpfen lassen, die das überschüssige Öl produzieren, das die Poren teilweise verstopft.

Das Problem bei der Sonnenscheinkur gegen Akne ist, dass zu viel Sonnenschein auch Sonnenbrand verursachen kann. Und wenn du braune oder schwarze Haut hast, verursacht Sonnenlicht sowohl Altersflecken als auch braune Flecken, wo die Akne abgeheilt ist. Dass zu viel Sonne 🔆 Altersflecken verursachen kann, lag auf der Hand, und so kamen clevere Kosmetiker aus einer anderen Zeit auf eine andere Art, die Haut „auszutrocknen“: mit Alkohol.

Alkohol zum Austrocknen der Haut

Es besteht kein Zweifel, dass Alkohol die Haut austrocknet. In der Regel wird Isopropylalkohol, auch als Franzbranntwein bekannt, auf die Haut aufgetragen, obwohl Ethanol, der Alkohol, den man trinkt, eine ähnliche Wirkung hat. Mitte des zwanzigsten Jahrhunderts wurden alkoholische Einreibungen und Peelings zu einer sehr beliebten Methode zur Behandlung von Akne. Sie trockneten die Haut definitiv aus. Leider ist das nicht alles, was sie bewirken.

Alkoholhaltige Produkte zur Behandlung von Akne erhöhen auch die Ölproduktion.

Es gibt einige Hautpflegeexperten, insbesondere die ehrwürdige „Kosmetikpolizistin“ Paula Begoun, die darauf bestehen, dass die Vorstellung, Alkohol erhöhe die Ölproduktion, lächerlich ist. Alkohol stimuliert keine übermäßige Fettproduktion, sagen Begoun und andere Experten, Hormone stimulieren die übermäßige Fettproduktion.

Diese Experten haben Recht. Die Reizung der Haut durch das Austrocknen der Haut führt jedoch dazu, dass die Haut ein Hormon freisetzt, das als Corticotrophin stimulierendes Hormon bekannt ist. Dieses Stresshormon löst die Freisetzung von Histamin aus, das die Haut reizt und die Aktivität der Talgdrüsen erhöht. Die Talgdrüsen setzen Öl frei, um die durch den Alkohol verursachte Reizung zu beheben.

Es ist wirklich ironisch, dass es viele „Feuchtigkeitscremes“ auf Alkoholbasis für die Haut gibt. Wenn Sie sehr fettige, chemikalienresistente Haut haben, verursachen sie vielleicht keine zusätzlichen Hautschäden. Aber es gibt keine Hauttypen, für die Alkohol Feuchtigkeit spendet und die Haut verbessert.

Aber wenn wir die Haut nicht austrocknen müssen, um Akne zu bekämpfen, warum dann Feuchtigkeit spenden?

Wenn das Trocknen der Haut die Akne nicht bekämpft, warum sollte dann das Befeuchten der Haut helfen? Die Antwort ist, dass die Feuchtigkeit in der Haut dazu beiträgt, das Öl auf der Haut loszuwerden, und es ist das Öl auf der Haut, das die Poren verstopft und versucht, es (und abgestorbene Hautzellen und Aknebakterien) an die Oberfläche zu bringen.

Die Haut bietet eine Schutzbarriere, die so organisiert ist, dass sie an eine Ziegelwand erinnert. Zähe Hautzellen, so genannte Korneozyten, sind die Ziegelsteine. 🧱🧱 Fette und fettähnliche Substanzen, wie Ceramide und Triglyceride, bilden den Mörtel. Die meisten Inhalte des menschlichen Körpers sind „wässrig“, so dass die Kombination aus zähen Proteinen und fetthaltigen Schmierstoffen das Innere des Körpers vor Verdünnung oder Auslaufen schützt.

Winzige Mengen an Wasser befinden sich in der Haut. Die Haut muss sehr wenig Wasser durchlassen und transportiert Wasser nur sehr langsam ein und aus. Sie verwendet Trägermoleküle, die als Aquaporine bekannt sind, um Wasser in der Haut hin und her zu transportieren.

Ein Spritzer Wasser auf der Haut kann mehr als genug sein, um die Aquaporine zu füllen und alles zusätzliche Wasser, das die Haut aufnehmen kann, hinzuzufügen – für ein oder zwei Stunden. Hautidentische Ceramide und Fette tun noch viel mehr, um die Haut feucht und geschmeidig zu halten. Sie verdünnen den „Mörtel“, der die Hautzellen zusammenhält, gerade so weit, dass sich die Haut mit den darunter liegenden Muskeln bewegen kann, und halten die Poren offen, damit sie sich nicht mit Talg füllen, der zu Mitessern und Pickeln führt.

Die besten Feuchtigkeitsspender sind eine Kombination aus Öl in Wasser oder Wasser in Öl.

Nur weil Sie fettige Haut haben, was bedeutet, dass Sie zu viel Öl auf der Haut haben, heißt das nicht, dass Ihre Haut keine zusätzliche Feuchtigkeit braucht. Es bedeutet nur, dass Ihre Haut wahrscheinlich mehr Wasser als Öl braucht.

Ist nur eine Feuchtigkeitscreme genug?

Zahllose Kosmetikhersteller versuchen, Ihnen zusätzliche Produkte zu verkaufen, indem sie behaupten, dass die Haut um die Augen, auf der Nase oder am Hals besondere Pflegestoffe braucht. Kaufen Sie nicht nur eine Feuchtigkeitscreme für Ihre Haut, werden Ihnen diese Hersteller sagen. Kaufen Sie mindestens zwei. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise für die Annahme, dass die Haut an verschiedenen Stellen des Körpers unterschiedliche feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe benötigt.

Der Unterschied zwischen den verschiedenen Stellen des Körpers besteht nicht darin, welche Feuchtigkeitscreme sie benötigen, sondern wie viel Feuchtigkeitscreme sie benötigen. Nur Menschen mit trockener Haut brauchen eine Feuchtigkeitscreme für ihre Wangen und ihre Stirn. Auch Menschen mit fettiger Haut brauchen von Zeit zu Zeit Feuchtigkeitscreme für die Gesichtshälften. 🗓️ Und selbst wenn du Feuchtigkeitscreme für dein ganzes Gesicht brauchst, kann es sein, dass du mehr Feuchtigkeitscreme brauchst oder an bestimmten Stellen öfter Feuchtigkeitscreme verwenden musst.

Wie man Feuchtigkeitscreme verwendet

Es wird leicht vergessen, dass der Zweck von Feuchtigkeitscreme nicht nur darin besteht, der Haut Feuchtigkeit zuzuführen, sondern auch, die Feuchtigkeit in der Haut zu halten. Das bedeutet, dass Sie nicht versuchen sollten, Ihre Haut wüstentrocken zu machen, bevor Sie ihr Feuchtigkeit zuführen.

Am besten tragen Sie die Feuchtigkeitscreme auf, nachdem Sie Ihre Haut gereinigt haben. Tupfen Sie Ihr Gesicht trocken, damit es nicht tropft, aber tragen Sie die Feuchtigkeitscreme auf, solange Ihre Haut noch feucht ist und sich weich anfühlt. Verwenden Sie die Feuchtigkeitscreme vor der Grundierung und anderem Make-up.

Wasser ist ein großartiger Feuchtigkeitsspender

Vergessen Sie nicht, dass Wasser ein großartiger Feuchtigkeitsspender ist. Wenn du kein Make-up verwendest, kann ein wenig sauberes Wasser auf deinem Gesicht ein paar Mal am Tag 🌊🌞🌛 deinen Hautton hell halten und Schuppenbildung und Peeling verhindern. Die Feuchtigkeit in der Haut hilft, die Poren zu entleeren.

Außerdem kann ein Spritzer Gesichtswasser helfen, empfindliche Haut zu beruhigen. Gesammelt aus Mineralquellen, die Wasser enthalten, das reich an natürlichem Selen, Magnesium und/oder Schwefel ist, fügt das Gesichtswasser Mineralien hinzu, die Sie mit Feuchtigkeitscreme sichern können. Spülen Sie das Reinigungsmittel ab, und sprühen Sie dann Ihr Gesicht mit dem Gesichtswasser ein, um die gerötete Haut zu beruhigen.

Sie können unzählige Reisen zu den Kosmetiktheken und Tausende von Dollars damit verbringen, die perfekte Feuchtigkeitscreme zu finden, die Sie Ihrer Hautreinigungsroutine hinzufügen. Oder Sie können Feuchtigkeitscremes von Exposed Skin Care kaufen, die als Teil eines umfassenden Aknepflegesystems funktionieren.

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