¿Estás embarazada? Lo que debes saber sobre el maquillaje seguro

La FDA tiene poca autoridad para regular los cosméticos y los productos de cuidado personal. Eso significa que las mujeres en los Estados Unidos tienen que hacer su propia investigación sobre lo que es seguro, y qué ingredientes podrían estar relacionados con el cáncer, las alergias y los problemas reproductivos. Prestar atención es especialmente importante durante el embarazo, una época de rápido desarrollo del feto. Si recientemente has dado positivo en la prueba de embarazo, tienes que averiguar qué cosméticos puedes seguir utilizando y cuáles debes desechar. Estamos aquí para ayudarte. Sigue leyendo para saber qué maquillaje es seguro para las mujeres embarazadas – y cómo puedes encontrarlo fácilmente, ya sea en línea, en la farmacia, o en tu alijo existente.

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¿Qué riesgo hay?

Exponer a tu bebé en crecimiento a productos químicos potencialmente tóxicos conlleva riesgos para tu hijo cuando crezca. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos advierte que la exposición prenatal a agentes ambientales tóxicos está relacionada con el cáncer y los problemas reproductivos más adelante. Esta exposición también puede provocar un bajo peso al nacer y un parto prematuro.

En su lista de 10 consejos para un embarazo menos tóxico, la organización sin ánimo de lucro Environmental Working Group (EWG), dedicada a la defensa de los consumidores, enumera «elegir mejores productos para el cuidado del cuerpo» junto a consejos como «no fumar» y «optar por lo orgánico». Si te tomas en serio lo de tener un embarazo sano -y un hijo sano- debes echar un vistazo a la lista de ingredientes de tus cosméticos. Cuando me quedé embarazada en febrero de 2017, hice precisamente eso. Me alegra decir que encontré algunas herramientas y atajos útiles para reducir el riesgo sin demasiado esfuerzo.

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Ingredientes a evitar

Los disruptores endocrinos -productos químicos que interfieren con la función hormonal normal de nuestro cuerpo- son los productos químicos más importantes a evitar cuando estás embarazada. El EWG elabora su lista de la Docena Sucia de disruptores endocrinos y, por desgracia, muchos de ellos se encuentran en los productos cosméticos.

Cuando estés embarazada, elige productos sin fragancia.

A menudo, las marcas clasifican los disruptores endocrinos, como los ftalatos, bajo «fragancia» o «parfum» en las etiquetas. Cuando estés embarazada, elige productos sin fragancia siempre que puedas. Y prescinde de tu fragancia estrella. Además de los disruptores endocrinos, evite la vitamina A. Las investigaciones demuestran que puede provocar defectos de nacimiento. Lo mismo ocurre con los productos para aclarar la piel. Aquí tienes una lista completa de lo que debes evitar:

  • Retinyl palmitate and Retinol (vitamin A)
  • Phthalates
  • Parabens
  • Dibutyl phthalate
  • Triclosan
  • BP-3
  • Bisphenol A (BPA)
  • BHA and BHT
  • Dioxin
  • Oxybenzone
  • Ethanolamines (MEA/DEA/TEA)
  • Diazolidinyl urea
  • Phenylmercuric salts, acetate, nitrate
  • Hydroquinone or glutathione
  • Fragrance/parfum

Helpful Tools to Check Your Own Makeup

While you could memorize the above list, that’s not practical. Here are some tools to make it easier to shop for and evaluate makeup you already have.

Search EWG’s Skindeep Database to evaluate the safety of specific products.
  • EWG Skindeep Database: You can search over 74,301 products to find out how they rank from 1 (low hazard) to 10 (hazardous). Esta es una gran manera de comprobar si sus productos existentes siguen siendo seguros para su uso durante el embarazo. También me gusta buscar simplemente en Google: «Nombre del producto EWG» para obtener los mismos resultados.
  • Herramienta EWG Build Your Own Report: Si un producto no está ya en la base de datos de EWG, puede introducir los ingredientes usted mismo para obtener una clasificación utilizando esta herramienta.
  • Think Dirty App: Obtenga rápidamente información sobre los ingredientes de miles de productos con la práctica aplicación Think Dirty, disponible en iPhone y Android.
  • Credo Beauty: En Credo Beauty, puedes comprar cientos de productos seguros y sostenibles. También han creado un Consejo de Belleza Limpia formado por expertos del sector para seguir impulsando la industria de la belleza hacia estándares más altos. El envío es gratuito si gastas 50 dólares y obtienes tres muestras gratuitas con cada pedido.
  • The Detox Market: The Detox Market comenzó como un mercado pop up de belleza limpia en Venice, CA. Ahora tienen tiendas en West Hollywood, Toronto y en Internet. Hay envío gratuito cuando se gastan 80 dólares.
  • Marcas seguras en Amazon: Varias marcas de maquillaje no tóxico están a la venta en Amazon. Puede consultar nuestras favoritas aquí.
  • Maquillaje seguro de farmacia: Todavía puedes encontrar maquillaje no tóxico en tu farmacia local. Se necesita un poco de investigación, así que pon a trabajar la base de datos EWG Skindeep o la aplicación Think Dirty. O bien, echa un vistazo a nuestras fotos favoritas de belleza de farmacia.

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Cambios fáciles que puedes hacer hoy mismo

Si estás embarazada, puedes hacer algunos cambios fáciles de inmediato – y dará sus frutos. Un estudio de la Universidad de Berkeley descubrió que cuando las adolescentes pasaban sólo tres días sin usar productos con disruptores endocrinos, sus cuerpos respondían. Simplemente leyendo las etiquetas y utilizando productos con menos sustancias químicas, estas jóvenes redujeron la exposición a estos productos químicos. Tú puedes hacer lo mismo.

Para empezar, aquí están algunos de los mejores cambios seguros que hice mientras estaba embarazada, después de investigar los productos en EWG:

  • Cambio: Paleta de sombras de ojos neutra por Lily Lolo Pedal to the Metal Palette
  • Cambio: Máscara de pestañas por W3LL PEOPLE Expressionist Mascara
  • Cambio: Barra de labios roja por RMS Beauty Lip2Cheek Beloved
  • Cambio: Barra de labios mate por Revlon Super Lustrous – Matte Lipstick
  • Cambio: Iluminador por RMS Beauty Luminizer X Quad
  • Cambio: Hidratante por Juice Beauty SPF 30 Sheer Mineral Moisturizer
  • Cambio: Maquillaje facial diario por Juice Beauty Stem Cellular CC Cream
  • Cambio: Corrector por NYX HD Studio Photogenic Concealer
  • Cambio: Delineador en crema de grandes almacenes por e.l.f. Studio Cream Eyeliner
  • Cambio: Champú y acondicionador favoritos por John Masters Organics
  • Cambio: Jabón corporal perfumado por Jabón líquido puro de Dr. Bronner
  • Cambio: Loción perfumada por Aceite de almendras dulces como hidratante
  • Cambio: Productos antienvejecimiento por suero de vitamina C de Mad Hippie
  • Cambio: Protector solar químico por Neutrogena Pure & Loción solar mineral gratuita para bebés, SPF 50
  • Cambio: Desmaquillante por Agua limpiadora micelar Garnier SkinActive
  • Cambio: Limpiador facial por Toleriane Dermo-Cleanser de La Roche-Posay
  • Cambio: Mascarilla facial por Mascarilla seca desintoxicante de arcilla azul HERBIVORE
  • Cambio: Medicamento para el acné por Mascarilla de Tratamiento para el Acné de Earth’s Care
    • Marcas seguras para el embarazo

      Estar embarazada me hizo conocer también nuevas marcas de cosmética seguras. Todavía las uso hoy en día, ya que el riesgo asociado a los ingredientes tóxicos no termina después de dar a luz. Quizá quieras echarles un vistazo:

      • RMS Beauty: Con un bonito envase y productos que cubren múltiples necesidades, no puedes equivocarte con RMS Beauty, disponible en Credo.
      • Tata Harper: Tata Harper se inspiró para aprender sobre artículos de cuidado personal seguros después de que a su padrastro le diagnosticaran cáncer. Creó su propia línea de cuidado de la piel y maquillaje de alta gama, disponible en Credo.
      • Mineral Fusion: La marca vende una tonelada de productos directamente en Amazon. Casi todos son EWG Verified, lo que significa que pasan por un proceso especial de aprobación por el Grupo de Trabajo Ambiental. También puedes encontrar productos de Mineral Fusion en tu tienda local de Whole Foods.
      • Juice Beauty: Juice Beauty fabrica una gama de hermosos productos básicos de maquillaje, disponibles en Credo.
      • El embarazo me dio la motivación que necesitaba para limpiar mis cosméticos. Cosecharé los beneficios durante el resto de mi vida. Y también lo hará mi hija.

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