Comment devenir plus confiant sans avoir l’air arrogant – Dr. Audrey Reille

L’arrogance est tellement rebutante, n’est-ce pas ?

S’exposer à quelqu’un qui se vante et essaie de paraître supérieur est profondément désagréable, même si ce n’est que pour un instant. La plupart d’entre nous valorisent l’humilité et ne veulent pas devenir « cette personne » qui est imbue d’elle-même. Je comprends.

Le problème est que, par peur de paraître arrogants, de nombreux administrateurs luttent contre l’appréciation et la confiance en soi. La simple idée de s’accorder du crédit, de se sentir bien dans leurs réalisations ou de s’aimer davantage est terriblement inconfortable.

Je ne peux même pas compter le nombre de fois où j’ai entendu  » J’aimerais être plus confiant, mais je ne veux pas devenir arrogant. « 

Laissez-moi le dire haut et fort : devenir plus confiant ne peut pas et ne vous fera pas paraître arrogant. Voici pourquoi.

Que représente réellement l’arrogance ?

L’arrogance provient d’une peur profondément ancrée de ne pas être suffisant. Les personnes arrogantes ont tendance à être très autocritiques et à essayer très fort de se sentir dignes. Elles ont désespérément besoin d’une validation externe. Leur comportement ne provient pas d’une trop grande confiance en soi mais de fortes insécurités.

Les personnes arrogantes cherchent des moyens de se sentir supérieures aux autres. Elles vont souvent collectionner des diplômes, des récompenses, des réalisations, des tuiles de travail impressionnantes et d’autres signes extérieurs de valeur, mais cela ne sera jamais suffisant pour qu’elles se sentent en sécurité.

Elles sont terrifiées à l’idée d’être « moins que », alors elles cherchent des paramètres pour porter des jugements et des comparaisons. Ils créent un sentiment de valeur personnelle en étant meilleurs que les autres. Ils peuvent faire quelque chose de dégoûtant, comme rabaisser quelqu’un, comme un moyen de se sentir mieux en comparaison.

Le name-dropping, la vantardise et les jugements sont des tentatives infructueuses pour apaiser leur cœur endolori. Ils s’efforcent de se convaincre qu’ils sont assez bons.

Ils ne sont pas facilement abordables car ils construisent des murs de protection autour d’eux comme un moyen d’éviter la douleur émotionnelle. Ils ont également tendance à être très critiques envers les autres, ce qui les empêche de construire des relations professionnelles de qualité. Leur intensité leur donne l’air antipathique.

Ils peuvent se mettre sur la défensive ou même être violents verbalement parce que leurs insécurités rendent trop douloureux le fait d’entendre un feedback. Tout ce qui menace leur estime de soi doit être évité ou détruit. Ils ont tendance à voir les autres personnes comme des adversaires et la communication devient rapidement conflictuelle.

Vous voyez donc que l’arrogance n’a rien à voir avec le fait d’avoir trop confiance en soi ! Elle provient des insécurités.

Que représente réellement la confiance en soi ?

Les personnes confiantes connaissent leur valeur, elles n’ont donc pas besoin d’en parler. Elles n’ont rien à prouver et peuvent concentrer leur énergie sur leur travail et sur l’aide aux autres.

La confiance est le contraire de l’arrogance. Les administrateurs confiants ne cherchent pas de validation externe et ne font pas de comparaisons pour sentir qu’ils sont assez bons. Ils ont une vision claire de leurs propres normes et valeurs. Leur boussole interne leur indique ce qu’ils doivent faire pour avoir le sentiment d’être au mieux et de faire de leur mieux.

Les administrateurs confiants n’ont pas de tyran intérieur qui dirige le spectacle. Ils n’ont même pas de juge intérieur qui observe et critique chacune de leurs actions, car ils ne sont pas centrés sur eux-mêmes. Ils sont concentrés sur le service. Ils ont un travail à faire et ils le font du mieux qu’ils peuvent. Ils n’ont pas de temps ni d’énergie à perdre à douter d’eux-mêmes.

Leur objectif n’est pas de gagner l’approbation de qui que ce soit car ils ont une forte conscience de soi. Bien qu’ils n’aient pas besoin d’entendre ce que les gens pensent d’eux pour sentir qu’ils sont suffisants, ils veulent sincèrement savoir ce que les gens pensent et ressentent parce que c’est essentiel au leadership.

Les leaders confiants n’ont pas besoin de protéger leur ego et ne prennent pas les choses personnellement. Ils sont suffisamment matures et sûrs pour recevoir des commentaires et des suggestions de leurs pairs, de leur(s) superviseur(s), du corps enseignant, du personnel et de tous ceux qu’ils sont là pour servir.

Ils n’ont pas besoin de se protéger et c’est pourquoi il est si facile de s’identifier à eux et de les apprécier. Ils ont confiance en leur capacité à gérer n’importe quel défi qui pourrait apparaître ensuite. Ils ont confiance que les choses vont s’arranger parce qu’ils valorisent les gens et leur expertise unique.

Les personnes confiantes aiment s’étirer et grandir. Elles n’ont pas peur de l’inconnu. Leurs schémas de pensée ne sont pas guidés par la peur mais par la confiance et l’appréciation. Et c’est ce qui fait toute la différence.

Comment devenir plus confiant

3 Changements fondamentaux

  1. Cessez de penser autant à vous-même. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la fourniture de valeur aux autres.

  2. Arrêtez tous les jugements et les comparaisons. Au lieu de cela, concentrez-vous sur l’appréciation et la connexion.

  3. Arrêtez d’essayer de gagner votre propre approbation. Apprenez plutôt à vous aimer et à vous accepter tel que vous êtes en ce moment.

Pour devenir plus confiant, vous devrez observer où va votre attention et quelles histoires vous avez tendance à jouer dans votre tête. Votre transformation personnelle commencera par une plus grande conscience de soi.

La deuxième partie consistera à devenir plus intentionnel et à choisir délibérément ce que vous faites avec votre esprit plutôt que de laisser les vieux schémas de pensée vous contrôler. Avec la pratique et la répétition, vous pouvez recâbler votre cerveau et changer complètement la façon dont vous expérimentez la vie.

Suivez ces 10 étapes pour devenir confiant et sûr de vous.

1. Mettez par écrit les normes que vous choisissez pour vous-même. Soyez clair sur ce qu’il va falloir pour que vous puissiez vous sentir bien dans votre peau.

2. Faites la liste des mesures que vous allez prendre et engagez-vous à les suivre.

3. Créez une responsabilité pour vous assurer que vous ne vous laisserez pas tomber.

4. Faites le choix conscient d’arrêter tout jugement sur vous-même et sur les autres. Arrêtez toutes les comparaisons externes. La vision qui alimentera votre croissance est ce que vous voulez pour vous-même, indépendamment de ce que font les autres.

5. Lorsque vous vous voyez faire des progrès, donnez-vous du crédit et de l’appréciation, comme vous le feriez pour quelqu’un d’autre.

6. Lorsque votre critique intérieure fait surface, donnez-vous plus d’amour et d’empathie, comme vous le feriez pour quelqu’un d’autre.

7. Donnez-vous autant de compréhension et de compassion, comme vous le feriez pour quelqu’un d’autre.

8. Donnez-vous la permission de vous sentir digne maintenant. Vous êtes suffisant. Vous êtes aimé. Vous êtes en sécurité. Là où vous êtes aujourd’hui est parfait pour aujourd’hui. Vous pouvez vouloir plus pour vous-même et réaliser plus mais d’abord, soyez en paix avec la situation actuelle.

9. Trouvez encore plus de but et d’épanouissement dans votre travail en passant à un niveau supérieur de leadership et de force. N’oubliez pas que votre travail ne concerne pas que vous. Il s’agit de servir.

10. Maintenant que vous vous sentez en sécurité, n’oubliez pas de laisser la confiance guider vos décisions et votre comportement. La peur est une chose du passé. Vous êtes libéré des insécurités. Soyez votre moi glorieux et un leader serviteur exceptionnel.

Vous pouvez le faire !

Si vous avez tendance à vous inquiéter de ce que les autres pensent de vous, si votre critique intérieure vous empêche d’atteindre la grandeur, ou si d’autres types de peurs vous empêchent d’aimer votre vie et votre carrière, je vous invite à me parler et à découvrir comment, ensemble, nous pouvons renforcer votre confiance en vous.

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