Que manger et que ne pas manger avec un appareil dentaire

Que manger et que ne pas manger avec un appareil dentaire

Si vous venez de vous faire poser un appareil dentaire métallique, vous vous demandez peut-être à quoi ressemblera votre régime alimentaire pendant la durée de votre traitement orthodontique. Bien qu’il existe certaines restrictions alimentaires associées aux appareils orthodontiques métalliques, la bonne nouvelle est que vous pourrez toujours manger la plupart des aliments. Cependant, vous pouvez vous attendre à apporter quelques changements à votre régime alimentaire, ainsi qu’à quelques éliminations temporaires. Vous trouverez ci-dessous quelques exemples d’aliments que vous pouvez et ne pouvez pas manger avec un appareil dentaire :

Aliments à consommer lorsque votre bouche est douloureuse

légumes cuits à la vapeur

Lorsqu’un appareil dentaire est posé pour la première fois sur vos dents, vous pouvez vous attendre à ressentir quelques douleurs les premiers jours, le temps que vos dents s’adaptent. Tout au long de votre traitement, vous pouvez également avoir des jours où votre bouche est douloureuse en raison des ajustements effectués par votre orthodontiste. Ces jours-là, il est recommandé de manger des aliments mous qui ne demandent pas beaucoup de mastication pour éviter une gêne supplémentaire. Quelques exemples d’aliments à consommer lorsque votre bouche est douloureuse sont les légumes cuits à la vapeur, les pâtes, les œufs, les soupes, la purée de pommes de terre, les flocons d’avoine, les fruits de mer, les yaourts et les fromages à pâte molle.

Il existe également certains aliments que vous pouvez normalement manger avec un appareil dentaire et que vous devez temporairement éviter pendant les périodes de douleur. En effet, ces aliments peuvent en fait aggraver vos dents et accentuer l’inconfort. Les jours où votre bouche est douloureuse, il est recommandé d’éviter la crème glacée, les aliments épicés ou à base d’agrumes, ainsi que les morceaux de pain ou de viande épais.

Les aliments à éviter pendant un traitement orthodontique

Il y a aussi certains aliments que votre orthodontiste vous dira d’éviter complètement avec un appareil dentaire, car ces aliments peuvent endommager votre appareil. Voici quelques aliments que votre orthodontiste vous dira probablement d’éviter :

amandes concassées

Aliments durs et/ou à mâcher

Les aliments durs et à mâcher nécessitent une force excessive pour les mordre ou les mâcher. De ce fait, ils sont facilement capables de casser un bracket ou de plier un arcade. Dans certains cas, les aliments durs et à mâcher sont également connus pour ébrécher ou fissurer les dents. Cela peut entraîner une visite d’urgence chez l’orthodontiste ou chez le dentiste. Si un fil d’arc plié n’est pas réparé, cela peut également affecter votre traitement. En outre, les aliments à mâcher peuvent également se coller à votre appareil dentaire et l’endommager, ainsi que l’émail de vos dents. Les aliments durs et moelleux à éviter comprennent : les bonbons durs ou moelleux, les chewing-gums, les noix, la glace, le maïs soufflé, les bretzels durs et mous, la croûte de pizza et les bagels.

Les aliments à croquer

Les gens croquent souvent des fruits et légumes croquants, notamment les pommes et les épis de maïs. Cependant, mordre dans des fruits et légumes croquants sollicite les brackets de vos dents de devant et peut les faire se détacher ou tomber. Au lieu de mordre dans ces aliments, vous devrez les couper en morceaux plus faciles à gérer et vous devrez peut-être même les préparer pour qu’ils soient plus mous.

Les aliments très pigmentés

Certains aliments contiennent plus de pigments que d’autres, et les aliments qui contiennent beaucoup de pigments peuvent tacher les ligatures élastiques responsables du maintien de l’arc sur les brackets. Bien que cela n’endommage pas nécessairement votre appareil dentaire, cela peut lui donner un aspect temporairement peu attrayant jusqu’à ce que les bandes puissent être remplacées. De plus, le fait de manger régulièrement des aliments très pigmentés augmente les chances que vos dents aient une couleur inégale lorsque votre appareil dentaire sera retiré.

Dr Karmen MassihLe Dr Massih a fréquenté l’UCLA, où elle a obtenu un diplôme de psychobiologie avec mention Magna Cum Laude. Elle a ensuite obtenu son diplôme de dentiste à l’école dentaire de l’UCLA, où elle a reçu la bourse du doyen et était dans les 10 % supérieurs de sa classe. Elle a obtenu son certificat d’orthodontie et d’orthopédie dento-faciale à l’Université de Pittsburgh et est membre de l’Association américaine des orthodontistes, de la Pacific Coast Society of Orthodontists, & de l’Association dentaire américaine.

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