Selfishness in Marriage: How to Overcome Your Selfish Behavior to Become a Selfless Spouse

The harmful effects of selfishness in marriage

There are many damaging effects of selfishness in marriage, the ones we share below is what quickly comes to mind for us:

⇒ It creates hurt feelings, disrespect, and resentment in the marriage.

⇒ It causes communication issues and brings unwanted stress.

⇒ It escalates small solvable and trivial problems into heated arguments.

⇒ It affects your happiness in marriage.

⇒ It prevents you from thinking the best about your spouse and marriage.

⇒ It prevents a couple from growing together in marriage.

⇒ Il empêche la construction de la confiance et de la loyauté dans le mariage.

⇒ Vous ne grandirez pas, et votre mariage deviendra stagnant.

Nous étions tous deux égoïstes au départ…

Pendant notre première année de mariage, faire face à l’égoïsme a été l’une des premières luttes que nous avons vécues ensemble.

Plus important encore, c’était l’une des leçons essentielles du mariage que nous devions apprendre avant même d’apprendre à communiquer efficacement l’un avec l’autre.

Simplement parce que, pour que nous puissions communiquer correctement, nous devions mettre le  » je  » de côté et ainsi pouvoir nous écouter mutuellement, le  » NOUS « . »

En fait, essayer de comprendre le point de vue de l’autre (écoute empathique) est une chose altruiste à faire.

Alors, comment devenir altruiste, au lieu d’être égoïste dans votre mariage ?

Vous pouvez y parvenir en refusant cette petite voix à l’intérieur de vous qui dit :

⇒ Mais je veux que ce soit à ma façon tout de suite !

⇒ Je ne veux pas attendre …. alors je vais le cacher à mon conjoint.

⇒ Je ne veux pas faire de compromis.

⇒ C’est trop inconfortable !

⇒ Leurs sentiments n’ont pas d’importance !

Oui, cela semble très immature quand c’est écrit aussi clairement.

Précisons que nous ne disons pas que votre mari ou votre femme doit nier vos besoins réels. Au contraire, vous devriez tous les deux apprendre à faire passer les besoins de l’autre avant vos désirs.

Si vous mettez tous les deux en pratique la déclaration ci-dessus et que vous vous relayez lorsqu’il s’agit de certaines choses, alors cela devrait être un mariage parfait !

Comment surmonter l’égoïsme dans le mariage

Gérer un conjoint égoïste peut être extrêmement difficile. Mais avez-vous pensé au nombre de fois où vous avez été un conjoint égoïste ?

Parfois, la décision d’un conjoint de devenir altruiste donne à l’autre conjoint l’occasion de cesser d’être un conjoint égoïste. Vous trouverez ci-dessous 6 choses que vous pouvez faire pour surmonter l’égoïsme dans votre mariage.

1. Soyez responsable, et admettez que vous êtes égoïste.

C’est difficile à accepter, mais une fois que vous le savez, il est plus facile de surmonter l’égoïsme.

Souvenez-vous que cela fait partie de ce que nous sommes.

2. Communiquez avec votre conjoint au sujet de votre comportement égoïste.

Trouvez un équilibre où vous pouvez faire des compromis et décider à tour de rôle qui peut choisir quoi.

Exprimez lorsque vous sentez que votre conjoint est injuste avec des déclarations du type  » je « . « Je ne me sens pas entendu avec cette décision ». OU  » Je sais que tu ne fais pas cela pour me blesser, mais quand tu fais X, je ressens Y « 

Cette pratique simple vous aidera à construire une base solide et à établir un excellent modèle pour le mariage que vous désirez tous les deux.

3. Changez votre état d’esprit.

Comprenez que vous ne faites plus qu’un. Tout ce que vous faites affecte directement la vie de l’autre et votre mariage.

Commencez à penser en tant que  » NOUS « , et non  » je « .

Voici une bonne question à vous poser :  » Est-ce que c’est ce qui est le mieux pour nous deux, plutôt que juste moi ? « 

4. Soyez patient.

Il faut du temps et des efforts pour passer de l’égoïsme à l’altruisme, alors soyez patient.

5. Ne blâmez pas votre conjoint pour tout ce qu’il fait.

Arrêtez d’être en compétition l’un avec l’autre.

Vous êtes une équipe.

Donc travaillez sur la façon dont vous pouvez faire ressortir le meilleur de l’autre.

6. Servez votre conjoint.

Comment pouvez-vous aider votre conjoint aujourd’hui ? Quel service pouvez-vous rendre à votre conjoint pour lui faciliter la vie aujourd’hui ?

C’est peut-être de faire la vaisselle, de plier le linge ou de sortir les poubelles même si ce n’est pas votre tour de le faire.

Plus important encore, faites une différence dans sa vie aujourd’hui !

Une façon simple de devenir un conjoint altruiste dans le mariage

Comme vous le savez déjà, l’argent joue un rôle énorme dans nos vies et peut être la raison pour laquelle vous avez des comportements égoïstes. Passez donc du temps à examiner la cause profonde de tous vos problèmes d’argent cette semaine, si ce n’est aujourd’hui.

Par exemple :

Vous voulez dépenser plus d’argent pour vos désirs au lieu des besoins de votre foyer ?

Stimez-vous que vous méritez plus de « dollars de dépenses » ou que vous avez un « plus grand mot à dire » sur la façon dont l’argent est dépensé parce que vous êtes le seul/le plus gros soutien financier dans votre mariage ?

Cachez-vous à votre conjoint l’héritage, la prime supplémentaire que vous avez reçue au travail ou les dépenses supplémentaires de votre récente virée shopping ?

Le simple fait de répondre aux questions ci-dessus est un excellent moyen de commencer à travailler pour surmonter l’égoïsme dans votre mariage et ouvrir la communication. Car vos réponses vous permettront de savoir si vous êtes égoïste ou non. Est-ce que tout tourne autour de vous ?

Puis, partagez vos réponses et vos réflexions sur les questions avec votre conjoint. Ayez une conversation, et créez un plan d’action pour que votre comportement égoïste avec l’argent ou tout autre sujet puisse cesser.

Si nécessaire, créez un budget mensuel pour suivre vos revenus et vos dépenses ensemble, même si vous n’avez pas de comptes bancaires communs.

En pratiquant avec succès comment ne pas être égoïste avec l’argent, vous pourrez commencer à changer vos comportements égoïstes. Votre état d’esprit passera de l’idée de toujours penser à  » moi  » à celle de  » nous « .

Souvenez-vous que vous ne pouvez changer personne d’autre que vous-même

Donc, travaillez sur vous et gardez le canal de communication ouvert avec votre conjoint sur ce que vous apprenez.

Améliorez-vous, et si vous êtes dans une relation heureuse et saine, votre conjoint suivra.

Penser à vos besoins et défendre ce que sont vos morales n’est pas égoïste, c’est ce qui fait de vous ce que vous êtes.

Vous devez également défendre vos besoins réels comme le temps seul. Otherwise, you are creating a very unhealthy relationship where you deny yourself completely and will lose yourself.

Self-care is not selfish.

Final thoughts

To become selfless and not selfish in your marriage, start by denying that little voice inside you that says, « I should have everything I want, when I want it, and how I want it. »

Then start working on yourself by applying everything you have learned in this article, so you can improve yourself and become a better spouse.

Because the fact is this:

Your marriage will not be healthy if you are a selfish spouse.

Your turn

Can you give examples of how you overcame selfishness in marriage?

Related

30+ Inspirational Marriage Quotes for Couples

How to Connect or Reconnect with Your Spouse

How to Communicate with Your Spouse Without Fighting ( in 7 Simple Steps)

69+ Thought-Provoking Conversation Starters for Couples

How to Build or Rebuild Trust with Your Spouse (with 2 Proven Steps)

Laisser un commentaire