Kismama? Amit a biztonságos sminkről tudni kell

Az FDA-nak kevés hatásköre van a kozmetikumok és testápolási termékek szabályozására. Ez azt jelenti, hogy az Egyesült Államokban a nőknek saját maguknak kell utánajárniuk, hogy mi biztonságos, és milyen összetevők kapcsolódhatnak a rákhoz, az allergiához és a reprodukciós problémákhoz. Az odafigyelés különösen fontos a terhesség alatt, a magzat gyors fejlődésének időszakában. Ha nemrégiben pozitív terhességi tesztet kapott, ki kell találnia, mely kozmetikumokat használhatja tovább, és melyeket kell kidobnia. Mi itt vagyunk, hogy segítsünk. Olvass tovább, hogy megtudd, milyen sminkek biztonságosak a terhes nők számára – és hogyan találhatod meg őket könnyedén, akár online, akár a drogériában, akár a meglévő készletedben.

Related: Terhesség alatt kerülendő sminkmárkák

Mi a kockázat?

Az, hogy növekvő gyermekét potenciálisan mérgező vegyi anyagoknak teszi ki, kockázatokat hordoz gyermeke számára, amikor felnő. Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Kollégiuma arra figyelmeztet, hogy a mérgező környezeti anyagoknak való szülés előtti kitettség összefüggésbe hozható a későbbi életkorban jelentkező rákos megbetegedésekkel és reprodukciós problémákkal. Az ilyen expozíció alacsony születési súlyhoz és koraszüléshez is vezethet.

Az Environmental Working Group (EWG) fogyasztóvédelmi nonprofit szervezet 10 tippet tartalmazó listáján a kevésbé mérgező terhességhez a “válassz jobb testápolási termékeket” mellett olyan tanácsok szerepelnek, mint a “ne dohányozz” és a “menj bio”. Ha komolyan gondolja, hogy egészséges terhessége – és egészséges gyermeke – legyen, meg kell néznie a kozmetikumok összetevőinek listáját. Amikor 2017 februárjában teherbe estem, pontosan ezt tettem. Örömmel mondhatom, hogy találtam néhány hasznos eszközt és rövidítést, amelyekkel túl sok erőfeszítés nélkül csökkenthetem a kockázatot.

Related: A Guide to Pregnancy Safe Makeup Brands

Kerülendő összetevők

A legfontosabb vegyi anyagok, amelyeket terhesség alatt kerülni kell, az endokrin rendszert károsító anyagok – olyan vegyi anyagok, amelyek zavarják a szervezetünk normális hormonműködését. Az EWG összeállítja az endokrin rendszert károsító anyagok Dirty Dozen listáját, és sajnos ezek közül sok megtalálható a kozmetikai termékekben.

Ha terhes vagy, válassz illatanyagmentes termékeket.

A márkák gyakran a címkéken az “illatanyag” vagy “parfüm” alá sorolják az endokrin rendszert károsító anyagokat, például a ftalátokat. Ha terhes vagy, amikor csak teheted, válassz illatanyagmentes termékeket. És hagyd ki a jellegzetes illatot. Amúgy is émelyeghetsz tőle.

A hormonháztartást károsító anyagok mellett kerüld az A-vitamint is. A kutatások szerint születési rendellenességeket okozhat. Ugyanez vonatkozik a bőrvilágosító termékekre is. Itt a teljes lista arról, hogy mit érdemes kerülni:

  • Retinyl palmitate and Retinol (vitamin A)
  • Phthalates
  • Parabens
  • Dibutyl phthalate
  • Triclosan
  • BP-3
  • Bisphenol A (BPA)
  • BHA and BHT
  • Dioxin
  • Oxybenzone
  • Ethanolamines (MEA/DEA/TEA)
  • Diazolidinyl urea
  • Phenylmercuric salts, acetate, nitrate
  • Hydroquinone or glutathione
  • Fragrance/parfum

Helpful Tools to Check Your Own Makeup

While you could memorize the above list, that’s not practical. Here are some tools to make it easier to shop for and evaluate makeup you already have.

Search EWG’s Skindeep Database to evaluate the safety of specific products.
  • EWG Skindeep Database: You can search over 74,301 products to find out how they rank from 1 (low hazard) to 10 (hazardous). Ez egy nagyszerű módja annak, hogy ellenőrizze, hogy a meglévő termékei még mindig biztonságosan használhatók-e terhesség alatt. Azt is szeretem, hogy egyszerűen Google: “Termék neve EWG”, hogy ugyanezeket az eredményeket kapjam.
  • EWG Build Your Own Report Tool: Ha egy termék még nem szerepel az EWG adatbázisában, akkor magad is megadhatod az összetevőket, hogy ezzel az eszközzel kapj egy rangsort.
  • Think Dirty App: Az iPhone-on és Androidon elérhető, kényelmes Think Dirty App segítségével gyorsan hozzájuthat több ezer termékről az összetevőkre vonatkozó információkhoz.
  • Credo Beauty: A Credo Beauty oldalon több száz biztonságos és fenntartható terméket vásárolhatsz. Emellett létrehozták az iparági szakértőkből álló Clean Beauty Tanácsot, hogy folyamatosan a magasabb normák felé tereljék a szépségipart. Ingyenes kiszállítás van, ha 50 dollárt költesz, és minden rendeléshez három ingyenes mintát kapsz.
  • The Detox Market: A Detox Market a tiszta szépség pop up piacaként indult a kaliforniai Venice-ben. Most már West Hollywoodban, Torontóban és az interneten is vannak üzleteik. Ingyenes szállítás van, ha 80 dollárt költesz.
  • Safe Brands on Amazon: Az Amazonon különböző nem mérgező sminkmárkák kaphatók. A mi kedvenceinket itt nézheti meg.
  • Biztonságos drogériás sminkek: A helyi drogériában még mindig találhat nem mérgező sminket. Ez egy kis kutatást igényel, ezért tegye munkára az EWG Skindeep Database-t vagy a Think Dirty alkalmazást. Vagy nézd meg kedvenc biztonságos drogériás szépségápolási képeinket.

Related: A legjobb terhességi biztonságos drogériás smink

Egyszerű cserék, amiket még ma megcsinálhatsz

Ha terhes vagy, máris tehetsz néhány egyszerű cserét – és ez kifizetődő lesz. A Berkeley Egyetem tanulmánya szerint, amikor a tinédzser lányok mindössze három napig nem használtak hormonhatású anyagokat tartalmazó termékeket, a szervezetük reagált erre. Azzal, hogy egyszerűen elolvasták a címkéket, és kevesebb vegyi anyagot tartalmazó termékeket használtak, ezek a fiatal nők csökkentették a vegyi anyagoknak való kitettségüket. Te is megteheted ugyanezt.

A kezdéshez íme néhány a legjobb biztonságos cserék közül, amelyeket terhességem alatt végeztem, miután utánanéztem a termékeknek az EWG-n:

  • Csere: Semleges szemhéjfesték paletta Lily Lolo Pedal to the Metal Palette-ra
  • Csere: Go-to szempillaspirál a W3LL PEOPLE Expressionist Mascara-ra
  • Swap: Vörös rúzs az RMS Beauty Lip2Cheek Beloved-re
  • Swap: Vörös rúzs az RMS Beauty Lip2Cheek Beloved-re
  • Swap: Matte lipstick for Revlon Super Lustrous – Matte Lipstick
  • Swap: Highlighter for RMS Beauty Luminizer X Quad
  • Swap: Highlighter for RMS Beauty Luminizer X Quad
  • Swap: Hidratáló krém a Juice Beauty SPF 30 Sheer Mineral Moisturizerre
  • Swap: Mindennapi arckrém a Juice Beauty Stem Cellular CC Creamre
  • Swap: Mindennapi arckrém a Juice Beauty Stem Cellular CC Creamre
  • Swap: Concealer a NYX HD Studio Photogenic Concealerre
  • Csere: NYX HD Studio Photogenic Concealerre
  • Csere: NYX HD Studio Photogenic Concealer a NYX HD Studio Photogenic Concealerre
  • Swap: Áruházi krémes szemceruza az e.l.f. Studio Cream Eyelinerre
  • Swap: Kedvenc sampon és kondicionáló a John Masters Organics-ra
  • Swap: Illatosított testápoló a Dr. Bronner’s Pure-Castille folyékony szappanra
  • Swap: Illatosított testápoló az édes mandulaolajra hidratálóként
  • Swap: Anti-aging termékek a Mad Hippie C-vitamin szérumra
  • Swap: Sminklemosó Garnier SkinActive Micellar tisztítóvízre
  • Csere: Garnier SkinActive Micellar tisztítóvízre
  • Swap: Arclemosó a La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanserre
  • Swap: Cserélj: HERBIVORE Blue Clay Detoxifying Dry Mask arcpakolásra
  • Swap: HERBIVORE Blue Clay Detoxifying Dry Mask arcpakolásra
  • Swap: HERBIVORE Blue Clay Detoxifying Dry Mask: Akne elleni gyógyszer Earth’s Care Acne Treatment Maskra

Várandósan biztonságos márkák

A várandósságom új, biztonságos kozmetikai márkákkal is megismertetett. A mai napig használom őket, hiszen a mérgező összetevőkkel járó kockázat nem szűnik meg a szülés után. Érdemes megnézned őket:

  • RMS Beauty: Gyönyörű csomagolással és többféle igényt kielégítő termékekkel nem tévedhetsz az RMS Beauty-val, amely a Credóban kapható.
  • Tata Harper: Tata Harpert az inspirálta a biztonságos testápolási termékek megismerésére, miután mostohaapjánál rákot diagnosztizáltak. Megalkotta saját, csúcskategóriás bőrápoló és smink termékcsaládját, amely a Credóban kapható.
  • Mineral Fusion: A márka rengeteg terméket értékesít közvetlenül az Amazonon. Szinte mindegyik EWG Verified, ami azt jelenti, hogy az Environmental Working Group speciális jóváhagyási folyamatán mennek keresztül. A Mineral Fusion termékeket a helyi Whole Foodsban is megtalálod.
  • Juice Beauty: A Juice Beauty gyönyörű sminkalapokat készít, amelyek a Credónál kaphatók.

A várandósság megadta nekem a szükséges motivációt, hogy megtisztítsam a kozmetikumaimat. Ennek előnyeit egész hátralévő életemben élvezni fogom. És a lányom is.

Szólj hozzá!