Selfishness in Marriage: How to Overcome Your Selfish Behavior to Become a Selfless Spouse

The harmful effects of selfishness in marriage

There are many damaging effects of selfishness in marriage, the ones we share below is what quickly comes to mind for us:

⇒ It creates hurt feelings, disrespect, and resentment in the marriage.

⇒ It causes communication issues and brings unwanted stress.

⇒ It escalates small solvable and trivial problems into heated arguments.

⇒ It affects your happiness in marriage.

⇒ It prevents you from thinking the best about your spouse and marriage.

⇒ It prevents a couple from growing together in marriage.

⇒ Megakadályozza a bizalom és a hűség kialakulását a házasságban.

⇒ Nem fogtok fejlődni, és a házasságotok stagnálni fog.

Az elején mindketten önzők voltunk…

A házasságunk első évében az önzéssel való foglalkozás volt az egyik első küzdelem, amit együtt éltünk át.

Még fontosabb, hogy ez volt az egyik alapvető házassági lecke, amit még azelőtt meg kellett tanulnunk, mielőtt megtanultuk volna, hogyan kommunikáljunk hatékonyan egymással.

Egyszerűen azért, mert ahhoz, hogy megfelelően tudjunk kommunikálni, félre kellett tennünk az “én”-t, és így tudtunk egymásra figyelni, a “MI”-re.”

Sőt, az, hogy megpróbáljuk megérteni egymás nézőpontját (empatikus hallgatás), önzetlen dolog.”

Hogyan válhatsz önzetlenné, önző helyett önzetlenné a házasságodban?

Elérheted ezt úgy, hogy megtagadod azt a kis hangot magadban, ami azt mondja:

⇒ De én most azonnal a magamét akarom!

⇒ Nem akarok várni …. így eltitkolom a házastársam elől.

⇒ Nem akarok kompromisszumot kötni.

⇒ Ez túl kényelmetlen!

⇒ Az ő érzéseik nem számítanak!

Igen, ez nagyon éretlenül hangzik, amikor ilyen világosan ki van írva.

Hadd tisztázzuk, nem azt mondjuk, hogy a férjednek vagy feleségednek meg kell tagadnia a tényleges igényeidet. Inkább azt, hogy mindkettőtöknek meg kell tanulnotok, hogy egymás igényeit a saját vágyaitok fölé helyezzétek.

Ha mindketten gyakoroljátok a fenti kijelentést, és váltogatjátok egymást, amikor bizonyos dolgokról van szó, akkor a házasságotok a mennyekben fog megteremni!

Hogyan győzzük le az önzést a házasságban

Az önző házastárssal való bánásmód rendkívül nehéz lehet. De elgondolkodott már azon, hogy hányszor volt önző házastárs?

Néha az egyik házastárs döntése, hogy önzetlenné válik, lehetőséget ad a másik házastársnak arra, hogy ne legyen többé önző házastárs. Az alábbiakban 6 dolgot mutatunk be, amit megtehetsz, hogy legyőzd az önzést a házasságodban.

1. Légy felelős, és ismerd be, hogy önző vagy.

Nehéz ezt elfogadni, de ha már tudod, könnyebb legyőzni az önzőséget.

Ne feledd, ez része annak, akik vagyunk.

2. Kommunikálj a házastársaddal az önző viselkedésedről.

Keresd meg az egyensúlyt, ahol kompromisszumot tudtok kötni, és felváltva választjátok ki mit.

Kifejezd “én” kijelentésekkel, ha úgy érzed, hogy a házastársad igazságtalan. “Nem érzem, hogy meghallgatnak ezzel a döntéssel”. VAGY “Tudom, hogy nem azért teszed, hogy megbánts, de amikor X-et teszel, akkor Y-t érzek.”

Ez az egyszerű gyakorlat segíteni fog abban, hogy erős alapokat építsetek, és nagyszerű mintát adjatok a mindkettőtök által vágyott házassághoz.

3. Változtassatok a gondolkodásmódotokon.

Értsétek meg, hogy mostantól egyek vagytok. Minden, amit tesztek, közvetlenül befolyásolja egymás életét és a házasságotokat.

Kezdjetek el “MI”-ként gondolkodni, ne “én”-ként.

Itt egy jó kérdés, amit feltehetsz magadnak: “Ez a legjobb mindkettőnknek, és nem csak nekem?”

4. Légy türelmes.

Az önzőségből önzetlenné válni időbe és erőfeszítésbe telik, ezért légy türelmes.

5. Légy türelmes. Ne hibáztasd a házastársadat mindenért, amit ő tesz.

Hagyd abba az egymással való versengést.

Te egy csapat vagytok.

Szóval dolgozz azon, hogyan tudjátok a legjobbat kihozni egymásból.

6. Szolgáld a házastársadat.

Hogyan tudsz ma segíteni a házastársadnak? Milyen szolgálatot tehetsz ma azért, hogy megkönnyítsd a házastársad életét?

Még ma mosogass el, hajtsd össze a szennyest, vagy vidd el a szemetet, még akkor is, ha nem te vagy soron.

Még ma változtass valamit az életén!

Egy egyszerű módja annak, hogy önzetlen házastárssá válj a házasságban

Mint már tudod, a pénz hatalmas szerepet játszik az életünkben, és ez lehet az oka az önző viselkedésednek. Szánj tehát egy kis időt arra, hogy még ezen a héten, ha nem ma, felülvizsgáld minden pénzproblémád gyökerét.

Például:

Még több pénzt akarsz költeni a szükségleteidre ahelyett, hogy az otthonod szükségleteire költenéd?

Úgy érzed, hogy több “költőpénzt” érdemelsz, vagy “nagyobb beleszólásod” van a pénz elköltésébe, mert te vagy az egyedüli/magasabban kereső a házasságodban?

Titkolja az örökséget, a munkahelyén kapott extra bónuszt, vagy a legutóbbi bevásárlásból származó extra kiadásokat a házastársa elől?

A fenti kérdések egyszerű megválaszolása remek módja annak, hogy elkezdjen dolgozni az önzés leküzdésén a házasságában, és megnyissa a kommunikációt. A válaszaidból ugyanis kiderül, hogy önző vagy-e vagy sem. Minden csak rólad szól?

A következőkben oszd meg a válaszaidat és a kérdésekkel kapcsolatos gondolataidat a házastársaddal. Beszélgessetek, és készítsetek cselekvési tervet annak érdekében, hogy az önző viselkedésetek a pénzzel vagy bármilyen témával kapcsolatban véget érjen.

Ha szükséges, készítsetek egy havi költségvetést, hogy együtt követhessétek a bevételeiteket és a kiadásaitokat, még akkor is, ha nincs közös bankszámlátok.

Azzal, hogy sikeresen begyakoroljátok, hogyan ne legyetek önzőek a pénzzel, elkezdhettek változtatni az önző viselkedéseteken. A gondolkodásmódotok meg fog változni, és nem mindig az “Én”-re fogtok gondolni, hanem a “Mi”-re.

Ne feledd, hogy senkit sem tudsz megváltoztatni, csak saját magadat

Szóval dolgozz magadon, és tartsd nyitva a kommunikációs csatornát a házastársaddal arról, hogy mit tanulsz.

Visszafejleszd magad, és ha boldog és egészséges kapcsolatban élsz, a házastársad is követni fogja.

Az, hogy a saját igényeidre gondolsz, és kiállsz az erkölcseid mellett, nem önzőség, ez tesz téged azzá, aki vagy.

A tényleges igényeidért is ki kell állnod, mint például az egyedül töltött idő. Otherwise, you are creating a very unhealthy relationship where you deny yourself completely and will lose yourself.

Self-care is not selfish.

Final thoughts

To become selfless and not selfish in your marriage, start by denying that little voice inside you that says, “I should have everything I want, when I want it, and how I want it.”

Then start working on yourself by applying everything you have learned in this article, so you can improve yourself and become a better spouse.

Because the fact is this:

Your marriage will not be healthy if you are a selfish spouse.

Your turn

Can you give examples of how you overcame selfishness in marriage?

Related

30+ Inspirational Marriage Quotes for Couples

How to Connect or Reconnect with Your Spouse

How to Communicate with Your Spouse Without Fighting ( in 7 Simple Steps)

69+ Thought-Provoking Conversation Starters for Couples

How to Build or Rebuild Trust with Your Spouse (with 2 Proven Steps)

Szólj hozzá!