傲慢に見られず自信を持つ方法 – オードリー・レイル博士

傲慢さはとても不快ですよね。

自慢話をしたり上から目線になったりする人にさらされるのは、たとえそれが一瞬であっても、深く不快に感じるものです。 私たちの多くは謙虚さを重んじ、自分のことで頭がいっぱいの「あの人」にはなりたくないと思っています。

問題は、傲慢に見られることを恐れて、多くの管理者が自己評価と自信に苦しんでいることです。

私はこれまで何度、「もっと自信を持ちたいが、傲慢にはなりたくない」と聞いたかわかりません。

これだけははっきりと言わせてください。

傲慢さの正体

傲慢さは、自分が十分でないという根深い恐怖から生まれます。 傲慢な人は自己批判が強く、自分に価値があると感じようと必死になる傾向があります。 外からの評価がどうしても必要なのです。

傲慢な人は、他人より優れていると感じる方法を探します。

彼らは「自分より劣っている」ことを恐れるので、判断や比較のための指標を探します。

彼らは「自分より劣っている」ことを恐れ、判断や比較をするための指標を探します。彼らは他人より優れていることで自己価値の感覚を作り出します。

名指しで自慢したり、批判したりするのは、痛んだ心を癒すための試みですが、うまくいきません。

彼らは、心の痛みを避けるために自分の周りに壁を作るので、簡単に近づくことはできません。

彼らは、心の痛みを避けるために自分の周りに壁を作るので、簡単に近づくことはできません。

不安のためにフィードバックを聞くのが苦痛になるため、防御的になったり、暴言を吐いたりすることもあります。

自分の価値を脅かすものはすべて避けるか、破壊しなければなりません。

つまり、傲慢さは自信がありすぎることとは関係ないのです!

自信とは何か

自信のある人は自分の価値を知っているので、それについて話す必要はありません。

自信は傲慢さの対極にあるものです。

自信は傲慢の反対です。自信のある管理者は、外からの評価を求めず、自分が十分であると感じるために比較もしません。 彼らは自分自身の基準や価値観を明確にしています。

自信のある管理者は、内なるいじめっ子に支配されているわけではありません。

自信に満ちた管理者は、内なるいじめっ子を抱えておらず、自分の行動を逐一監視し批判することもありません。 彼らはサービスに集中しています。 彼らはやるべき仕事を持っていて、それを精一杯やっているのです。

彼らは強い自己意識を持っているので、誰かの承認を得ることが目的ではありません。

自信に満ちたリーダーは、自分のエゴを守る必要がなく、物事を個人的にとらえることもありません。

彼らは自己防衛を必要としないので、とても親しみやすく、評価されやすいのです。

彼らは自己防衛を必要とせず、それゆえに親しみやすく、評価しやすいのです。

自信に満ちた人々は、伸び伸びと成長することを好みます。

自信のある人は、伸び伸びと成長することを好みます。

自信のある人は、伸び伸びと成長することを好み、未知なるものを恐れません。彼らの思考パターンは、恐れではなく、信頼と感謝によって動かされています。

自信を持つには

3つの基本的な変化

  1. 自分のことばかり考えるのをやめましょう。

  2. 判断や比較はすべてやめましょう。 その代わりに、感謝とつながりに焦点を当てましょう。

  3. 自分自身の承認を得ようとするのをやめましょう。

もっと自信を持つためには、自分の注意がどこに向いているのか、頭の中でどんなストーリーを展開しがちなのかを観察する必要があるのです。

第二に、古い思考パターンに支配されるのではなく、より意図的になり、自分の心で行うことを意図的に選択することです。

第二の部分は、より意図的になり、古い思考パターンに支配されるのではなく、心で行うことを意図的に選ぶことです。練習と繰り返しにより、脳の配線が変わり、人生の経験方法を完全に変えることができます。

自信と安心感を持つために、次の10ステップを実践してください。

1. 自分にとってどんな基準を選ぶか書き出してみましょう。

2.これから行うステップをリストアップし、それを実行することを約束する。

3.自分自身を失望させないために、説明責任を果たす。

4.自分自身や他人を判断することをやめ、外的な比較をやめる。

5.自分の成長を促すビジョンは、他の人が何をしているかとは関係なく、自分自身が望んでいることです。

6.内なる批判が表面化したら、他の誰かにするのと同じように、もっと愛と共感を自分に与えましょう。

7.他の誰かにするのと同じように、理解と思いやりを自分に与えましょう。

8に.今自分が価値を感じることを許可してあげましょう。

あなたは十分です。 あなたは愛されている。 あなたは安全です。

今いる場所が、今日にとって完璧な場所なのです。

9.自分のためにもっと望むことも、もっと達成することもできますが、まずは現状に平穏でいることです。 より高いレベルのリーダーシップと強さにステップアップすることで、仕事にさらなる目的と充実感を見出すことができます。 仕事は自分のためにあるのではないことを忘れないでください。

10.仕事とは、自分のためではなく、サービスのためにあることを忘れない。

10.安心した今、決断と行動の原動力は信頼にあることを忘れないでください。 恐怖心は過去のものです。 あなたは不安から解放されたのです。

あなたが他人の目を気にしがちなら、内なる批判があなたを偉大さから遠ざけているなら、あるいは他のタイプの恐怖があなたの人生とキャリアを愛することを妨げているなら、ぜひ私と話し、一緒にあなたの自信を築く方法を発見してください。

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