妊娠中? 安全な化粧品について知っておくべきこと

FDAには、化粧品やパーソナルケア製品を規制する権限はほとんどありません。 つまり、米国の女性は、何が安全で、どの成分ががんやアレルギー、生殖に関する問題につながる可能性があるか、自分で調べなければならないのです。 特に妊娠中は、胎児が急速に成長する時期なので、注意が必要です。 妊娠検査薬で陽性反応が出た方は、使い続けてもよい化粧品と、捨てるべき化粧品を見極める必要があります。 私たちがお手伝いします。

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何が危険か

成長期の赤ちゃんを毒性のある化学物質にさらすことは、成長期の子供にリスクを伴います。 American College of Obstetricians and Gynecologists は、有毒な環境物質への出生前の暴露が、その後の人生における癌や生殖に関する問題につながると警告しています。

消費者擁護団体である非営利団体 Environmental Working Group (EWG) は、「毒性の少ない妊娠のための10のヒント」の中で、「タバコを吸わない」「オーガニックを選ぶ」といったアドバイスと並んで、「より良いボディケア製品を選ぶ」ことを挙げています。 健康な妊娠、そして健康な子どもを産むことを真剣に考えるのであれば、化粧品の成分表を見てみることです。 2017年2月に妊娠したとき、私はまさにそれを実行しました。 あまり労力をかけずにリスクを減らすための、役立つツールや近道が見つかったからです

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避けるべき成分

環境ホルモン (体の正常なホルモン機能を妨害する化学物質) は、妊娠中に避けるべき最も重要な化学物質です。

妊娠中は、無香料の製品を選びましょう。

多くの場合、ブランドのラベルにある「香料」や「香水」にフタル酸塩などの環境ホルモンの分類がされています。 妊娠中は、できる限り無香料の製品を選びましょう。 そして、自分の好きな香りは使わないようにしましょう。

環境ホルモンに加えて、ビタミンAも避けましょう。

内分泌撹乱物質だけでなく、ビタミンAも避けましょう。 避けるべきものの全リストはこちらです。

  • Retinyl palmitate and Retinol (vitamin A)
  • Phthalates
  • Parabens
  • Dibutyl phthalate
  • Triclosan
  • BP-3
  • Bisphenol A (BPA)
  • BHA and BHT
  • Dioxin
  • Oxybenzone
  • Ethanolamines (MEA/DEA/TEA)
  • Diazolidinyl urea
  • Phenylmercuric salts, acetate, nitrate
  • Hydroquinone or glutathione
  • Fragrance/parfum

Helpful Tools to Check Your Own Makeup

While you could memorize the above list, that’s not practical. Here are some tools to make it easier to shop for and evaluate makeup you already have.

Search EWG’s Skindeep Database to evaluate the safety of specific products.
  • EWG Skindeep Database: You can search over 74,301 products to find out how they rank from 1 (low hazard) to 10 (hazardous). 今お使いの製品が、妊娠中でも安全に使えるかどうかをチェックするのに最適な方法です。 また、私は単純にグーグルで検索するのも好きです。 「
  • EWG Build Your Own Report Tool(EWG独自のレポート作成ツール)。
  • EWG Build Your Own Report Tool:EWGのデータベースにない製品は、このツールを使って自分で成分を入力し、ランキングを取得することができます。
  • Think Dirty App:iPhoneとAndroidで利用できる便利なアプリで、何千もの製品の成分情報を素早く入手できます。
  • Credo Beauty:クレド・ビューティでは、何百もの安全で持続可能な製品を購入することができます。 また、業界専門家によるクリーンビューティカウンシルを設立し、美容業界をより高い基準に向けて後押ししています。
  • The Detox Market:デトックスマーケット。 カリフォルニア州ベニスでクリーンな美容のためのポップアップマーケットとしてスタートしました。 現在では、ウェストハリウッド、トロント、そしてインターネット上に店舗を構えている。
  • AmazonのSafe Brands。 アマゾンでは、様々な無害なメイクアップブランドが販売されています。
  • 安全なドラッグストア・メイクアップ。 あなたはまだあなたの地元のドラッグストアで非毒性の化粧を見つけることができます。 それは少し研究が必要なので、仕事にEWG SkindeepデータベースまたはThink Dirtyアプリを置く。 または、私たちのお気に入りの安全なドラッグストアの美しさの写真をチェックアウトしてください。

    Easy Swaps You Can Make Today

    あなたが妊娠しているなら、すぐにでもいくつかの簡単なスワップを作ることができ、それは報われることでしょう。 カリフォルニア大学バークレー校の研究によると、10 代の少女が環境ホルモンを含む製品を 3 日間使用しないだけで、体が反応したことがわかりました。 ラベルを読み、化学物質の少ない製品を使うだけで、彼女たちは化学物質への曝露量を減らすことができたのです。

    手始めに、私が妊娠中に EWG で製品を調べた結果、最も安全な交換をしたものをいくつか紹介します。

    • 交換:ニュートラル アイシャドウ パレットから Lily Lolo Pedal to the Metal Palette
    • 交換。 W3LL PEOPLE Expressionist Mascaraのためのゴー トゥ マスカラ
    • スワップ。 RMS Beauty Lip2Cheek Belovedのための赤い口紅
    • スワップ。 レブロン スーパー ラストラス – マット リップスティック
    • 交換:ハイライター RMSビューティ ルミナイザー X クアッド
    • 交換。 Juice Beauty SPF 30 Sheer Mineral Moisturizerに保湿剤
    • 交換:Juice Beauty Stem Cellular CC Creamに毎日のフェイスメイク
    • 交換:Swap: コンシーラーをNYX HD Studio Photogenic Concealerに
    • 交換する。 デパートのクリームアイライナーをe.l.f. Studio Cream Eyelinerに
    • スワップ。 お気に入りのシャンプーとコンディショナーをJohn Masters Organicsに
    • 交換:香りのボディソープをDr. Bronner’s Pure-Castille Liquid Soapに
    • 交換:香りのローションを保湿剤としてSweet Almond Oilに
    • 交換:Swap。 アンチエイジング製品をMad HippieのビタミンCセラムに
    • 交換する。 ケミカルな日焼け止めをNeutrogena Pure & Free Baby Mineral Sunscreen Lotion, SPF 50に
    • スワップ(Swap): Makeup Remover for Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water
    • Swap: 洗顔料 for La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanser
    • Swap: フェイスマスクはHERBIVORE ブルークレイデトキシファイングドライマスクに
    • スワップ。 にきびの薬をアースケアーのにきび治療マスクに

    妊娠中の安全なブランド

    妊娠したことで、新しい安全なコスメブランドも知ることができました。 有毒な成分に関連するリスクは、出産後にも終わらないからです。

    • RMS Beauty。
  • RMSビューティー:美しいパッケージと複数のニーズを満たす製品で、クレドで購入できるRMSビューティーは間違いないでしょう。
  • Mineral Fusion: 継父が癌と診断されたことをきっかけに、安全なパーソナルケアアイテムについて学ぶようになり、ハイエンドなスキンケアとメイクアップの自身のラインを作りました。 このブランドは、アマゾンでたくさんの製品を直接販売しています。 ほぼすべての製品は、EWG検証済み、つまり、環境ワーキンググループによる特別な承認プロセスを経ています。 また、お近くのホールフーズでもミネラルフュージョン製品を見つけることができます
  • ジュースビューティー。

妊娠は、化粧品をきれいにするのに必要な動機を私に与えてくれました。 残りの人生、その恩恵を受けることになるでしょう。 そして、私の娘もそうなるでしょう。

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