Selfishness in Marriage: How to Overcome Your Selfish Behavior to Become a Selfless Spouse

The harmful effects of selfishness in marriage

There are many damaging effects of selfishness in marriage, the ones we share below is what quickly comes to mind for us:

⇒ It creates hurt feelings, disrespect, and resentment in the marriage.

⇒ It causes communication issues and brings unwanted stress.

⇒ It escalates small solvable and trivial problems into heated arguments.

⇒ It affects your happiness in marriage.

⇒ It prevents you from thinking the best about your spouse and marriage.

⇒ It prevents a couple from growing together in marriage.

⇒ Uniemożliwia budowanie zaufania i lojalności w małżeństwie.

⇒ Nie będziecie się rozwijać, a wasze małżeństwo popadnie w stagnację.

Oboje byliśmy egoistami, kiedy zaczynaliśmy…

Podczas naszego pierwszego roku małżeństwa, radzenie sobie z egoizmem było jednym z pierwszych zmagań, jakich razem doświadczyliśmy.

Co ważniejsze, była to jedna z podstawowych lekcji małżeństwa, której musieliśmy się nauczyć, jeszcze zanim nauczyliśmy się, jak skutecznie komunikować się ze sobą.

Po prostu dlatego, że abyśmy mogli się właściwie komunikować, musieliśmy odłożyć na bok „ja”, abyśmy mogli słuchać siebie nawzajem, „MY”.”

W rzeczywistości, próba zrozumienia punktu widzenia drugiej osoby (empatyczne słuchanie) jest bezinteresowną rzeczą do zrobienia.

Więc jak stać się bezinteresownym, zamiast samolubnym w swoim małżeństwie?

Możesz to osiągnąć poprzez zaprzeczenie temu małemu głosowi wewnątrz ciebie, który mówi:

⇒ Ale ja chcę teraz po swojemu!

⇒ Nie chcę czekać …. więc będę to ukrywać przed współmałżonkiem.

⇒ Nie chcę iść na kompromis.

⇒ To zbyt niewygodne!

⇒ Ich uczucia nie mają znaczenia!

Tak, brzmi to bardzo niedojrzale, kiedy jest wypisane tak jasno.

Wyjaśnijmy, nie mówimy, że twój mąż lub żona musi zaprzeczać twoim rzeczywistym potrzebom. Raczej oboje powinniście nauczyć się stawiać potrzeby drugiej osoby ponad swoimi pragnieniami.

Jeśli oboje praktykujecie powyższe stwierdzenie i bierzecie udział na zmianę, gdy chodzi o pewne rzeczy, to powinno to być dopasowanie stworzone w niebie!

Jak pokonać egoizm w małżeństwie

Radzenie sobie z samolubnym współmałżonkiem może być niezwykle trudne. Ale czy zastanawiałeś się, ile razy byłeś samolubnym małżonkiem?

Czasami decyzja jednego z małżonków, by stać się bezinteresownym, daje drugiemu małżonkowi okazję, by przestać być samolubnym małżonkiem. Poniżej znajdziesz 6 rzeczy, które możesz zrobić, aby pokonać egoizm w swoim małżeństwie.

1. Bądź odpowiedzialny i przyznaj, że jesteś egoistą.

Trudno to zaakceptować, ale kiedy już to wiesz, łatwiej ci przezwyciężyć egoizm.

Pamiętaj, że jest on częścią tego, kim jesteśmy.

2. Komunikuj się ze współmałżonkiem na temat swojego egoistycznego zachowania.

Znajdź równowagę, w której możecie pójść na kompromis i na zmianę wybierać, co kto chce.

Wyraź, kiedy czujesz, że twój współmałżonek jest niesprawiedliwy, używając stwierdzeń typu „ja”. „Nie czuję się wysłuchany przy tej decyzji”. LUB „Wiem, że nie robisz tego, aby mnie zranić, ale kiedy ty robisz X, ja czuję Y”

Ta prosta praktyka pomoże ci zbudować silne fundamenty i ustanowić wspaniały wzór dla małżeństwa, którego oboje pragniecie.

3. Zmień sposób myślenia.

Zrozum, że jesteście teraz jednością. Wszystko, co robicie, ma bezpośredni wpływ na życie każdego z was i na wasze małżeństwo.

Zacznijcie myśleć jak „MY”, a nie „JA”.

Tutaj warto zadać sobie pytanie: „Czy to jest najlepsze dla nas obojga, a nie tylko dla mnie?”

4. Bądź cierpliwy.

Zmiana z samolubnego na bezinteresowny wymaga czasu i wysiłku, więc bądź cierpliwy.

5. Nie obwiniaj współmałżonka za wszystko, co robi.

Przestańcie ze sobą rywalizować.

Jesteście zespołem.

Pracujcie więc nad tym, jak możecie wydobyć z siebie nawzajem to, co najlepsze.

6. Służ swojemu współmałżonkowi.

Jak możesz dziś pomóc swojemu współmałżonkowi? Jaką usługę możesz dziś wykonać, aby ułatwić współmałżonkowi życie?

Może będzie to zmywanie naczyń, składanie prania lub wynoszenie śmieci, mimo że nie nadeszła twoja kolej.

Co ważniejsze, zrób dziś różnicę w jego życiu!

Prosty sposób, aby stać się bezinteresownym współmałżonkiem w małżeństwie

Jak już wiesz, pieniądze odgrywają ogromną rolę w naszym życiu i mogą być powodem egoistycznych zachowań. Poświęć więc trochę czasu na sprawdzenie przyczyny wszystkich swoich problemów z pieniędzmi w tym tygodniu, jeśli nie dzisiaj.

Na przykład:

Czy chcesz wydawać więcej pieniędzy na swoje zachcianki zamiast na potrzeby domu?

Czy czujesz, że zasługujesz na więcej „dolarów na wydatki” lub masz „większy wpływ” na to, jak pieniądze są wydawane, ponieważ jesteś jedynym/najlepiej zarabiającym w twoim małżeństwie?

Czy ukrywasz przed współmałżonkiem spadek, dodatkową premię, którą otrzymałeś w pracy, lub dodatkowe wydatki z ostatnich zakupów?

Po prostu odpowiadając na powyższe pytania, możesz zacząć pracować nad przezwyciężeniem egoizmu w swoim małżeństwie i otworzyć się na komunikację. Ponieważ twoje odpowiedzi powiedzą ci, czy jesteś samolubny, czy nie. Czy chodzi tylko o ciebie?

Następnie podziel się swoimi odpowiedziami i przemyśleniami na temat tych pytań ze współmałżonkiem. Porozmawiajcie i stwórzcie plan działania, który sprawi, że wasze samolubne zachowania związane z pieniędzmi lub jakimkolwiek innym tematem przestaną się pojawiać.

Jeśli to konieczne, stwórzcie miesięczny budżet, aby wspólnie śledzić swoje dochody i wydatki, nawet jeśli nie macie wspólnych kont bankowych.

Poprzez skuteczne ćwiczenie, jak nie być samolubnym w stosunku do pieniędzy, będziecie mogli zacząć zmieniać swoje samolubne zachowania. Twój sposób myślenia zmieni się z zawsze myślącego o „Mnie” na „Nas”.

Pamiętaj, że nie możesz zmienić nikogo poza sobą

Pracuj więc nad sobą i utrzymuj otwarty kanał komunikacji ze swoim współmałżonkiem na temat tego, czego się uczysz.

Doskonal siebie, a jeśli jesteś w szczęśliwym i zdrowym związku, twój współmałżonek będzie podążał za tobą.

Myślenie o swoich potrzebach i stawanie w obronie swojej moralności nie jest samolubne, to właśnie czyni cię tym, kim jesteś.

Musisz również stanąć w obronie swoich rzeczywistych potrzeb, takich jak czas spędzony samotnie. Otherwise, you are creating a very unhealthy relationship where you deny yourself completely and will lose yourself.

Self-care is not selfish.

Final thoughts

To become selfless and not selfish in your marriage, start by denying that little voice inside you that says, „I should have everything I want, when I want it, and how I want it.”

Then start working on yourself by applying everything you have learned in this article, so you can improve yourself and become a better spouse.

Because the fact is this:

Your marriage will not be healthy if you are a selfish spouse.

Your turn

Can you give examples of how you overcame selfishness in marriage?

Related

30+ Inspirational Marriage Quotes for Couples

How to Connect or Reconnect with Your Spouse

How to Communicate with Your Spouse Without Fighting ( in 7 Simple Steps)

69+ Thought-Provoking Conversation Starters for Couples

How to Build or Rebuild Trust with Your Spouse (with 2 Proven Steps)

Dodaj komentarz