Podría la crema hidratante ser la respuesta a su problema de acné?

Última actualización: 14 de agosto de 2020

Por el Dr. Jaggi Rao, MD, FRCPC, dermatólogo doblemente certificado

El sentido común nos dice que curar el acné es cuestión de secar la piel. Innumerables expertos en el cuidado de la piel 👩🏻⚕️👨⚕️👨🏽⚕️👩🏾⚕️ nos dicen que todos los que tienen acné necesitan una crema hidratante. Y ambos consejos son correctos a su manera.

La humedad en la piel ayuda a mantener los poros abiertos para que no se forme el acné.

Si tienes acné, especialmente si tienes el tipo de acné que provoca pequeños granos rojos en la frente las mejillas, y la nariz, es posible que veas una gran mejoría en tu piel cuando empieces a usar crema hidratante. Si tienes una piel naturalmente grasa que te produce muchos puntos blancos y grandes puntos negros, también puedes necesitar ocasionalmente una crema hidratante. Pero no todo el mundo que tiene acné necesita la misma crema hidratante en las mismas cantidades todo el tiempo.

Tabla de contenidos del artículo

Resumen

  • Se solía considerar de sentido común que curar el acné requería «secar» 🌵 la piel. Ahora se sabe que los rayos azules y rojos de la luz solar hacían la curación, no la desecación de la piel.
  • El alcohol seca la piel, pero también causa inflamación.
  • La humedad en la piel 💧 ayuda a mantener los poros abiertos para que no se formen las imperfecciones.
  • El uso excesivo de «hidratantes» a base de alcohol puede empeorar el acné, especialmente si tienes muchos granos rojos pequeños en las mejillas y la frente.
  • Las mejores cremas hidratantes 👌 están hechas de aceite en agua o de agua en aceite.
  • Sólo necesitas una crema hidratante para toda la piel de tu cara. Algunas partes de tu cara pueden necesitar más crema hidratante que otras.
  • La forma más fácil de conseguir la crema hidratante que necesitas para el cuidado de la piel con acné es con un sistema completo de tratamiento del acné 🌱 como Exposed Skin Care.
    • ¿Curar el acné consiste realmente en secar la piel?

      Durante siglos, a las personas con acné se les dijo que necesitaban secar la piel. Parecía tener sentido. Los puntos blancos y negros, después de todo, comienzan como una acumulación de grasa en los poros. Los granos rezuman cuando se hurgan en ellos. Si se seca la piel, el acné debería desaparecer.

      En la época anterior a los productos para el cuidado de la piel con acné, la forma de secar la piel era tomar más sol. La luz solar realmente puede secar el acné, pero son específicamente los rayos azules y rojos visibles de la luz solar los que marcan la diferencia. La luz azul puede matar las bacterias del acné. No puede penetrar profundamente en los poros, pero no necesita matar todas las bacterias de un poro para marcar la diferencia. Y la luz roja puede llegar a lo más profundo de la piel y encoger las glándulas sebáceas, que producen el exceso de grasa que obstruye en parte los poros.

      El problema de la cura solar para el acné es que un exceso de sol también puede provocar quemaduras. Y si tienes la piel morena o negra, la luz del sol provoca tanto las manchas de la edad como las manchas marrones donde se ha curado el acné. Que el exceso de sol 🔆 puede causar manchas de la edad era obvio, así que los ingeniosos fabricantes de cosméticos de otra época idearon otra forma de «secar» la piel, con alcohol.

      Alcohol para secar la piel

      No hay duda de que el alcohol seca la piel. Normalmente el tipo de alcohol que se aplica a la piel es el alcohol isopropílico, también conocido como alcohol para frotar, aunque el etanol, el tipo de alcohol que se bebe, tendría un efecto similar. A mediados del siglo XX, los frotamientos y exfoliantes con alcohol se convirtieron en una forma muy popular de tratar el acné. Sin duda, secaban la piel. Por desgracia, eso no es lo único que hacían.

      Los productos a base de alcohol para tratar el acné también aumentan la producción de grasa.

      Hay algunos expertos en el cuidado de la piel, especialmente la venerable «policía de los cosméticos» Paula Begoun, que insisten en que la idea de que el alcohol aumenta la producción de grasa es ridícula. El alcohol no estimula la producción excesiva de grasa, dicen Begoun y otros expertos, las hormonas estimulan la producción excesiva de grasa.

      Estos expertos tienen razón. Sin embargo, la irritación de la piel al resecarla hace que ésta libere una hormona conocida como hormona estimulante de la corticotrofina. Esta hormona del estrés desencadena la liberación de histamina que irrita la piel y aumenta la actividad de las glándulas sebáceas. Las glándulas sebáceas liberan aceite para reparar la irritación causada por el alcohol.

      Es realmente irónico que haya muchas «cremas hidratantes» para la piel a base de alcohol. Si tienes una piel muy grasa y resistente a los productos químicos, es posible que no causen daños adicionales en la piel. Pero no hay ningún tipo de piel para la que el alcohol hidrate y mejore la piel.

      Pero si no necesitamos secar la piel para combatir el acné, ¿por qué hidratarla?

      Si secar la piel no combate el acné, ¿por qué hidratar la piel podría ayudar? La respuesta es que la humedad en la piel ayuda a deshacerse de la grasa en la piel, y es la grasa en la piel la que obstruye los poros tratando de llevarla (y las células muertas de la piel y las bacterias del acné) a la superficie.

      La piel proporciona una barrera protectora que se organiza de una manera que recuerda a una pared de ladrillos. Las resistentes células de la piel conocidas como corneocitos son los ladrillos. 🧱🧱 Las grasas y las sustancias similares a las grasas, como las ceramidas y los triglicéridos, forman el mortero. La mayor parte del contenido del cuerpo humano es «acuoso», por lo que la combinación de proteínas resistentes y lubricantes grasos protege el interior del cuerpo de la dilución o las fugas.

      En la piel se encuentran cantidades mínimas de agua. La piel tiene que dejar pasar muy poca agua, y mueve el agua dentro y fuera muy lentamente. Utiliza unas moléculas portadoras conocidas como acuaporinas para transportar el agua de un lado a otro de la piel.

      Sólo una salpicadura de agua en la piel puede ser más que suficiente para llenar las acuaporinas y añadir toda el agua extra que la piel puede retener, durante una o dos horas. Las ceramidas y las grasas idénticas a las de la piel hacen mucho más para mantener la piel húmeda y flexible. Diluyen la «argamasa» que mantiene unidas las células de la piel lo suficiente como para permitir que la piel se mueva con los músculos que hay debajo de ella y mantener los poros abiertos para que no se llenen de sebo que se convierta en puntos blancos, puntos negros y espinillas.

      Los mejores humectantes son alguna combinación de aceite en agua o de agua en aceite.

      Sólo porque usted tenga la piel grasa, que en realidad es tener demasiada grasa en la piel, no significa que su piel no necesite humedad adicional. Sólo significa que su piel probablemente necesita más agua que aceite.

      ¿Es suficiente una sola crema hidratante?

      Un sinfín de fabricantes de cosméticos intentan venderle productos adicionales alegando que la piel del contorno de los ojos, o de la nariz, o del cuello, necesita ingredientes especiales para el cuidado de la piel. No compre sólo una crema hidratante para su piel, le dirán estos fabricantes. Compre al menos dos. Pero no hay ninguna evidencia científica que apoye la idea de que la piel en diferentes lugares de tu cuerpo requiera diferentes ingredientes hidratantes para la piel.

      La diferencia entre los lugares de tu cuerpo no es qué crema hidratante necesitan, sino cuánta crema hidratante necesitan. Sólo las personas que tienen la piel seca necesitan crema hidratante en las mejillas y la frente. Incluso las personas que tienen la piel grasa pueden necesitar crema hidratante en los lados de la cara de vez en cuando. 🗓️ E incluso necesitas crema hidratante en todo el rostro, puede que necesites más crema hidratante o usarla más a menudo en ciertos lugares.

      Cómo usar la crema hidratante

      Es fácil olvidar que el propósito de la crema hidratante no es sólo añadir humedad a tu piel, también es bloquear la humedad en tu piel. Esto significa que no debes intentar que tu piel se seque antes de añadirle hidratación.

      Lo mejor es aplicar la crema hidratante justo después de haber limpiado tu piel. Es conveniente que te seques la cara con palmaditas para que no tengas ninguna gota, pero que apliques la crema hidratante mientras tu piel está todavía húmeda y suave al tacto. Utiliza la crema hidratante antes de la base y el resto del maquillaje.

      El agua es un gran hidratante

      No olvides que el agua es un gran hidratante. Si no usas maquillaje, un poco de agua limpia en tu cara un par de veces al día 🌊🌞🌛 puede mantener los tonos de tu piel brillantes y evitar la descamación y la piel. La humedad de tu piel ayuda a que los poros se drenen.

      También, un chorrito de aguas faciales puede ayudar a calmar la piel sensible. Recogidas de manantiales minerales que contienen agua rica en selenio natural, magnesio y/o azufre, las aguas faciales añaden minerales a tu rostro que puedes asegurar con la crema hidratante. Aclara el limpiador y, a continuación, rocía tu rostro con las aguas faciales para calmar la piel enrojecida.

      Puedes gastar innumerables viajes a los mostradores de cosméticos y miles de dólares en encontrar la crema hidratante perfecta para añadir a tu rutina de limpieza de la piel. O puedes conseguir cremas hidratantes que funcionen como parte de tu sistema integral de cuidado del acné en Exposed Skin Care.

Deja un comentario