Como se tornar mais confiante sem parecer arrogante – Dra. Audrey Reille

A arrogância é tão desinteressante, não é?

Estar exposto a alguém que se gaba e tenta parecer superior é profundamente desagradável, mesmo quando é apenas por um momento. A maioria de nós valoriza a humildade e não quer se tornar “aquela pessoa” que está cheia de si mesma. Eu entendo.

O problema é que, por medo de parecer arrogante, muitos administradores lutam com a auto-apreciação e autoconfiança. A simples idéia de se dar crédito, de se sentir bem com suas realizações, ou de se amar mais, é terrivelmente desconfortável.

Nem consigo contar quantas vezes já ouvi “Eu gostaria de ser mais confiante, mas não quero me tornar arrogante”.

Deixe-me dizer isto alto e claro: tornar-se mais confiante não pode e não vai fazer você parecer arrogante. Eis porque.

O que é realmente a arrogância?

A arrogância vem de um medo profundo de não ser suficiente. Pessoas arrogantes tendem a ser altamente autocríticas e se esforçam muito para se sentirem dignas. Elas precisam desesperadamente de validação externa. O seu comportamento não provém de muita confiança mas de fortes inseguranças.

As pessoas arrogantes procuram formas de se sentirem superiores aos outros. Elas muitas vezes colecionam diplomas, prêmios, realizações, impressionantes trabalhos e outros sinais externos de valor, mas isso nunca será suficiente para fazê-las se sentirem seguras.

Elas estão aterrorizadas de serem “menos do que”, então elas procuram por métricas para fazer julgamentos e comparações. Eles criam uma sensação de auto-estima por serem melhores do que os outros. Eles podem fazer algo desagradável como abaixar alguém, como uma forma de se sentirem melhor em comparação.

Name-dropping, bragging, and judging are unsuccessful try to soothing their doling hearts. Eles se esforçam para se convencerem de que são suficientemente bons.

Não são facilmente acessíveis porque constroem paredes protetoras ao seu redor como uma forma de evitar a dor emocional. Eles também tendem a ser altamente críticos em relação aos outros, o que os impede de construir relações profissionais de qualidade. A sua intensidade faz com que pareçam pouco amigáveis.

P>Podem ficar na defensiva ou até verbalmente abusivas porque as suas inseguranças tornam demasiado doloroso ouvir feedback. Qualquer coisa que ameace a sua auto-valorização deve ser evitada ou destruída. Eles tendem a ver outras pessoas como adversários e a comunicação rapidamente se torna confrontativa.

Então você vê, arrogância não tem nada a ver com ter demasiada confiança! Vem das inseguranças.

Do que se trata realmente a confiança?

As pessoas confiantes sabem o seu valor, por isso não precisam de falar sobre isso. Não têm nada a provar e podem concentrar a sua energia no seu trabalho e em ajudar os outros.

Confiança é o oposto de arrogância. Administradores confiantes não procuram validação externa e não fazem comparações para sentir que são suficientemente bons. Eles têm clareza sobre seus próprios padrões e valores. A sua bússola interna diz-lhes o que fazer para sentirem que estão a ser o seu melhor e a fazer o seu melhor.

Os administradores confiantes não têm um rufia interno a correr o espectáculo. Eles não têm nem mesmo um juiz interno observando e criticando cada ação deles porque eles não estão focados em si mesmos. Eles estão focados no serviço. Eles têm um trabalho a fazer e estão fazendo o melhor de suas habilidades. Eles não têm tempo ou energia para desperdiçar em dúvidas.

O seu objectivo não é ganhar a aprovação de ninguém porque eles têm um forte sentido de si próprios. Embora eles não precisem ouvir o que as pessoas pensam sobre eles para sentir que são suficientes, eles realmente querem saber o que as pessoas pensam e sentem porque é essencial para a liderança.

Líderes confiantes não precisam proteger seu ego e não levam as coisas pessoalmente. Eles são maduros e seguros o suficiente para receber feedback e sugestões de seus pares, seu(s) supervisor(es), professores, funcionários e todos os outros que estão aqui para servir.

Não precisam de auto-proteção e é por isso que eles são tão fáceis de se relacionar e apreciar. Eles confiam na sua capacidade de lidar com qualquer desafio que possa surgir a seguir. Eles confiam que as coisas vão funcionar porque valorizam as pessoas e a sua experiência única.

As pessoas confiantes gostam de se esticar e crescer. Elas não têm medo do desconhecido. Seus padrões de pensamento não são movidos pelo medo, mas pela confiança e apreciação. E é isso que faz toda a diferença.

Como se tornar mais confiante

3 Mudanças fundamentais

  1. p>P>Pára de pensar tanto em ti. Em vez disso, concentre-se em dar valor aos outros.
  2. Pare com todos os julgamentos e comparações. Em vez disso, concentre-se na apreciação e na conexão.

  3. p>P>Pára de tentar ganhar a tua própria aprovação. Em vez disso, aprenda a amar e aceitar-se como você está agora.

Para tornar-se mais confiante, você precisará observar para onde sua atenção vai e que histórias você tende a jogar na sua cabeça. Sua transformação pessoal começará com mais auto-consciência.

A segunda parte será tornar-se mais intencional e escolher deliberadamente o que você faz com sua mente, ao invés de deixar que velhos padrões de pensamento o controlem. Com a prática e a repetição, você pode religar o seu cérebro e mudar completamente a forma como você experimenta a vida.

Seguir estes 10 passos para se tornar confiante e seguro.

1. Escreva os padrões que você escolhe para si mesmo. Seja claro no que vai levar para se sentir bem consigo mesmo.

2. Liste os passos que vai dar e comprometa-se a seguir.

3. Crie responsabilidades para ter certeza de que não vai se decepcionar.

4. Faça uma escolha consciente para parar todos os julgamentos de si mesmo e dos outros. Pare todas as comparações externas. A visão que irá alimentar o seu crescimento é o que você quer para si mesmo, independentemente do que os outros estão fazendo.

5. Conforme você se vê progredindo, dê a si mesmo crédito e apreciação, assim como você faria por outra pessoa.

6. Quando sua superfície crítica interior, dê a si mesmo mais amor e empatia, assim como você faria por outra pessoa.

7. Dê a si mesmo tanta compreensão e compaixão, assim como você faria por outra pessoa.

8. Dê a si mesmo permissão para se sentir digno agora. Tu és suficiente. Tu és amado. Tu estás a salvo. Onde você está hoje é perfeito para hoje. Podes querer mais para ti e conseguir mais, mas primeiro, fica em paz com a situação actual.

9. Encontre ainda mais propósito e realização no seu trabalho, subindo a um nível superior de liderança e força. Lembre-se que o seu trabalho não é sobre você. É sobre o serviço.

10. Agora que você se sente seguro, lembre-se de deixar a confiança guiar suas decisões e comportamento. O medo é uma coisa do passado. Você está livre de inseguranças. Seja seu eu glorioso e um líder servo excepcional.

Você pode fazer isso!

Se você tende a se preocupar com o que as outras pessoas pensam de você, se sua crítica interior está te impedindo de ser grande, ou se outros tipos de medos estão impedindo você de amar sua vida e carreira, eu o convido a falar comigo e descobrir como, juntos, podemos construir sua confiança.

Deixe um comentário