Ce să mănânci și ce să nu mănânci cu aparatul dentar

Ce să mănânci și ce să nu mănânci cu aparatul dentar

Dacă tocmai ți-a fost aplicat un aparat dentar metalic pe dinți, poate te întrebi cum va arăta dieta ta pe durata tratamentului ortodontic. Deși există unele restricții dietetice asociate cu aparatul dentar metalic, vestea bună este că veți putea mânca în continuare majoritatea alimentelor. Cu toate acestea, vă puteți aștepta să faceți câteva schimbări în dieta dumneavoastră, precum și câteva eliminări temporare. Mai jos sunt enumerate câteva exemple de alimente pe care le puteți și nu le puteți mânca cu aparat dentar:

Alimente pentru atunci când vă doare gura

legume fierte la aburi

Când vi se montează pentru prima dată aparatul dentar, vă puteți aștepta să aveți unele dureri în primele zile, în timp ce dinții dumneavoastră se adaptează. De-a lungul tratamentului, este posibil să aveți, de asemenea, zile în care gura dumneavoastră se simte dureroasă din cauza ajustărilor pe care le-a făcut ortodontul dumneavoastră. Pentru aceste zile, se recomandă să mâncați alimente moi care nu necesită multă mestecare pentru a preveni disconfortul suplimentar. Câteva exemple de alimente pe care să le consumați atunci când vă doare gura sunt legumele fierte la aburi, pastele, ouăle, supele, piureul de cartofi, fulgii de ovăz, fructele de mare, iaurtul și brânzeturile moi.

Există, de asemenea, anumite alimente pe care le puteți mânca în mod normal cu aparat dentar și pe care ar trebui să le evitați temporar în perioadele de durere. Acest lucru se datorează faptului că aceste alimente pot de fapt să vă agraveze dinții și să înrăutățească disconfortul. În zilele în care vă doare gura, este recomandat să evitați înghețata, alimentele picante sau citrice și bucățile groase de pâine sau carne.

Alimente de evitat în timpul tratamentului ortodontic

Există, de asemenea, anumite alimente pe care ortodontul vă va spune să le evitați complet cu aparatul dentar, deoarece aceste alimente pot provoca deteriorarea aparatului dentar. Iată câteva alimente pe care ortodontul dvs. vă va spune probabil să le evitați:

amandine zdrobite

Alimente tari și/sau masticabile

Atât alimentele tari cât și cele masticabile necesită o cantitate excesivă de forță pentru a le mușca sau mesteca. Din acest motiv, acestea sunt ușor de desprins un bracket sau de îndoit un arc de sârmă. În unele cazuri, alimentele tari și masticabile sunt, de asemenea, cunoscute pentru a ciobi sau sparge dinții. Acest lucru poate însemna o vizită de urgență la ortodonție sau o vizită la dentist. Dacă un arc de sârmă îndoit nu este reparat, acest lucru vă poate afecta, de asemenea, tratamentul. În plus, alimentele masticabile se pot, de asemenea, lipi de aparatul dentar și pot fi dăunătoare atât pentru aparatul dentar, cât și pentru smalțul dentar. Alimentele tari și masticabile care trebuie evitate includ: bomboane tari sau masticabile, gumă de mestecat, nuci, gheață, popcorn, covrigei tari și moi, crustă de pizza și covrigi.

Alimente pe care trebuie să le mușcați

Persoanele mușcă deseori din fructe și legume crocante, în special mere și porumb pe știulete. Cu toate acestea, mușcând din fructele și legumele crocante forțează suporturile de pe dinții din față și poate face ca acestea să se slăbească sau să cadă. În loc să mușcați din aceste alimente, va trebui să le tăiați în bucăți mai ușor de manevrat și poate că va trebui chiar să le preparați astfel încât să fie mai moi.

Alimente foarte pigmentate

Câteva alimente conțin mai mulți pigmenți decât altele, iar alimentele care conțin foarte mulți pigmenți pot păta ligamentele elastice responsabile de menținerea arcului pe brackets. Deși acest lucru nu vă va deteriora neapărat aparatul dentar, îl poate face să arate temporar neatractiv până când ligamentele pot fi înlocuite. În plus, consumul regulat de alimente foarte pigmentate crește șansele ca dinții dvs. să aibă un aspect neuniform colorat atunci când veți scoate aparatul dentar.

Dr. Karmen MassihDr. Karmen Massih a urmat cursurile UCLA, unde a absolvit Magna Cum Laude cu o diplomă în psihobiologie. Apoi a continuat să obțină diploma DDS la Școala de Stomatologie a UCLA, unde a primit bursa decanului și a fost în primii 10% din clasa sa. Și-a obținut certificatul în ortodonție și ortopedie dentofacială la Universitatea din Pittsburgh și este membră a Asociației Americane de Ortodonție, a Societății de Ortodonție din Coasta Pacificului, & Asociația Dentară Americană.

Lasă un comentariu