Selfishness in Marriage: How to Overcome Your Selfish Behavior to Become a Selfless Spouse

The harmful effects of selfishness in marriage

There are many damaging effects of selfishness in marriage, the ones we share below is what quickly comes to mind for us:

⇒ It creates hurt feelings, disrespect, and resentment in the marriage.

⇒ It causes communication issues and brings unwanted stress.

⇒ It escalates small solvable and trivial problems into heated arguments.

⇒ It affects your happiness in marriage.

⇒ It prevents you from thinking the best about your spouse and marriage.

⇒ It prevents a couple from growing together in marriage.

⇒ Împiedică construirea încrederii și a loialității în căsnicie.

⇒ Nu veți crește, iar căsnicia voastră va stagna.

Amândoi am fost egoiști la început…

În timpul primului nostru an de căsnicie, confruntarea cu egoismul a fost una dintre primele lupte pe care le-am experimentat împreună.

Mai important, a fost una dintre lecțiile de căsnicie esențiale pe care a trebuit să le învățăm chiar înainte de a învăța cum să comunicăm eficient unul cu celălalt.

Simplu pentru că, pentru a putea comunica în mod corespunzător, a trebuit să lăsăm „eu”-ul deoparte și pentru a ne putea asculta unul pe celălalt, „NOI”.”

De fapt, încercarea de a înțelege punctul de vedere al celuilalt (ascultarea empatică) este un lucru altruist.

Atunci, cum poți deveni altruist, în loc de egoist în căsnicia ta?

Puteți realiza acest lucru negând acea voce mică din interiorul vostru care spune:

⇒ Dar vreau să fac cum vreau eu acum!

⇒ Nu vreau să aștept …. așa că voi ascunde acest lucru de soțul meu.

⇒ Nu vreau să fac compromisuri.

⇒ Este prea inconfortabil!

⇒ Sentimentele lor nu contează!

Da, sună foarte imatur când este scris atât de clar.

Lasă-ne să clarificăm, nu spunem că soțul sau soția ta trebuie să îți nege nevoile reale. Mai degrabă, amândoi ar trebui să învățați să puneți nevoile celuilalt mai presus de dorințele voastre.

Dacă amândoi puneți în practică afirmația de mai sus și faceți cu rândul când vine vorba de anumite lucruri, atunci ar trebui să fie o pereche făcută în rai!

Cum să depășești egoismul în căsnicie

Afacerea cu un soț egoist poate fi extrem de dificilă. Dar v-ați gândit de câte ori ați fost un soț egoist?

Câteodată, decizia unui soț de a deveni altruist îi oferă celuilalt soț ocazia de a nu mai fi un soț egoist. Mai jos sunt 6 lucruri pe care le puteți face pentru a depăși egoismul în căsnicia voastră.

1. Fii responsabil și recunoaște că ești egoist.

Aceasta este greu de acceptat, dar odată ce o știi, este mai ușor să depășești egoismul.

Amintește-ți că face parte din ceea ce suntem.

2. Comunică cu soțul tău despre comportamentul tău egoist.

Găsește un echilibru în care să puteți face compromisuri și să faceți cu rândul în ceea ce privește cine alege ce.

Exprimă atunci când simți că soțul tău este nedrept cu declarații de tipul „eu”. „Nu mă simt auzit cu această decizie”. SAU „Știu că nu faci asta ca să mă rănești, dar când tu faci X, eu mă simt Y”

Această practică simplă vă va ajuta să construiți o fundație puternică și să stabiliți un model grozav pentru căsnicia pe care v-o doriți amândoi.

3. Schimbați-vă mentalitatea.

Înțelegeți că acum sunteți unul. Orice faceți afectează în mod direct viața celuilalt și căsnicia voastră.

Începeți să gândiți ca „NOI”, nu ca „EU”.

Iată o întrebare bună pe care să v-o puneți: „Este aceasta ceea ce este cel mai bine pentru amândoi, mai degrabă decât doar pentru mine?”

4. Aveți răbdare.

Este nevoie de timp și efort pentru a vă schimba de la egoism la altruism, așa că aveți răbdare.

5. Nu vă învinovățiți soțul/soția pentru tot ceea ce face.

Nu mai fiți competitivi unul cu celălalt.

Sunteți o echipă.

Așa că lucrați la modul în care puteți scoate ce e mai bun unul din celălalt.

6. Serviți-vă soțul/soția.

Cum vă puteți ajuta soțul/soția astăzi? Ce serviciu poți face pentru a face viața soțului tău mai ușoară astăzi?

Poate că este vorba de spălatul vaselor, împăturirea rufelor sau ducerea gunoiului, chiar dacă nu este rândul tău să o faci.

Cel mai important, fă o diferență în viața lui astăzi!

Un mod simplu de a deveni un soț altruist în căsnicie

După cum știți deja, banii joacă un rol imens în viața noastră și pot fi motivul pentru care aveți comportamente egoiste. Așa că petreceți ceva timp pentru a trece în revistă cauza principală a tuturor problemelor voastre legate de bani în această săptămână, dacă nu chiar astăzi.

De exemplu:

Vă doriți să cheltuiți mai mulți bani pe dorințele voastre în loc să cheltuiți pe nevoile căminului vostru?

Simțițiți că meritați mai mulți „dolari de cheltuială” sau că aveți un „cuvânt mai mare de spus” în ceea ce privește modul în care sunt cheltuiți banii pentru că sunteți singurul/cel mai mare câștigător în căsnicia voastră?

Ascundeți de soțul/soția dvs. moștenirea, bonusul suplimentar pe care l-ați primit la locul de muncă sau cheltuielile suplimentare din recenta dvs. excursie de cumpărături?

Simplul răspuns la întrebările de mai sus este o modalitate excelentă de a începe să lucrați la depășirea egoismului în căsnicia dvs. și la deschiderea comunicării. Pentru că răspunsurile dvs. vă vor spune dacă sunteți egoist sau nu. Este vorba numai despre tine?

În continuare, împărtășiți răspunsurile și gândurile dvs. despre întrebări cu soțul/soția dvs. Aveți o conversație și creați un plan de acțiune pentru a vă asigura că comportamentul egoist cu banii sau cu orice alt subiect poate înceta.

Dacă este necesar, creați un buget lunar pentru a vă urmări împreună veniturile și cheltuielile, chiar dacă nu aveți conturi bancare comune.

Prin exersarea cu succes a modului de a nu fi egoist cu banii, veți putea începe să vă schimbați comportamentele egoiste. Mentalitatea dvs. se va schimba de la a vă gândi mereu la „Eu” la „Noi”.

Amintiți-vă că nu puteți schimba pe nimeni altcineva în afară de voi înșivă

Așa că lucrați asupra voastră și păstrați deschis canalul de comunicare cu soțul/soția despre ceea ce învățați.

Îmbunătățiți-vă, iar dacă sunteți într-o relație fericită și sănătoasă, soțul/soția dvs. vă va urma exemplul.

Gândindu-te la nevoile tale și apărându-ți principiile morale nu este egoist, este ceea ce te face să fii ceea ce ești.

De asemenea, trebuie să-ți aperi nevoile reale, cum ar fi timpul petrecut singur. Otherwise, you are creating a very unhealthy relationship where you deny yourself completely and will lose yourself.

Self-care is not selfish.

Final thoughts

To become selfless and not selfish in your marriage, start by denying that little voice inside you that says, „I should have everything I want, when I want it, and how I want it.”

Then start working on yourself by applying everything you have learned in this article, so you can improve yourself and become a better spouse.

Because the fact is this:

Your marriage will not be healthy if you are a selfish spouse.

Your turn

Can you give examples of how you overcame selfishness in marriage?

Related

30+ Inspirational Marriage Quotes for Couples

How to Connect or Reconnect with Your Spouse

How to Communicate with Your Spouse Without Fighting ( in 7 Simple Steps)

69+ Thought-Provoking Conversation Starters for Couples

How to Build or Rebuild Trust with Your Spouse (with 2 Proven Steps)

Lasă un comentariu