Selfishness in Marriage: How to Overcome Your Selfish Behavior to Become a Selfless Spouse

The harmful effects of selfishness in marriage

There are many damaging effects of selfishness in marriage, the ones we share below is what quickly comes to mind for us:

⇒ It creates hurt feelings, disrespect, and resentment in the marriage.

⇒ It causes communication issues and brings unwanted stress.

⇒ It escalates small solvable and trivial problems into heated arguments.

⇒ It affects your happiness in marriage.

⇒ It prevents you from thinking the best about your spouse and marriage.

⇒ It prevents a couple from growing together in marriage.

⇒ Impide la construcción de la confianza y la lealtad en el matrimonio.

⇒ No crecerás y tu matrimonio se estancará.

Los dos éramos egoístas cuando empezamos…

Durante nuestro primer año de matrimonio, lidiar con el egoísmo fue una de las primeras luchas que experimentamos juntos.

Y lo que es más importante, fue una de las lecciones matrimoniales esenciales que tuvimos que aprender incluso antes de aprender a comunicarnos eficazmente el uno con el otro.

Simplemente porque, para poder comunicarnos adecuadamente, tuvimos que dejar el «yo» a un lado y así poder escucharnos el uno al otro, el «NOSOTROS».»

De hecho, tratar de entender el punto de vista del otro (escuchar con empatía) es algo desinteresado.

Entonces, ¿cómo llegar a ser desinteresado, en lugar de egoísta en tu matrimonio?

Puedes lograrlo negando esa vocecita en tu interior que te dice:

⇒ ¡Pero si quiero salirme con la mía ahora mismo!

⇒ No quiero esperar ….así que se lo ocultaré a mi cónyuge.

⇒ No quiero comprometerme.

⇒ ¡Eso es demasiado incómodo!

⇒ ¡Sus sentimientos no importan!

Sí, suena muy inmaduro cuando se escribe con tanta claridad.

Aclaremos que no estamos diciendo que tu marido o mujer tenga que negar tus necesidades reales. Más bien, ambos deben aprender a poner las necesidades del otro por encima de sus deseos.

Si ambos practican la afirmación anterior y se turnan cuando se trata de ciertas cosas, entonces debería ser una pareja hecha en el cielo!

Cómo superar el egoísmo en el matrimonio

Tratar con un cónyuge egoísta puede ser extremadamente difícil. Pero, ¿has pensado en la cantidad de veces que has sido un cónyuge egoísta?

A veces la decisión de uno de los cónyuges de volverse desinteresado le da al otro la oportunidad de dejar de ser un cónyuge egoísta. A continuación se presentan 6 cosas que puedes hacer para superar el egoísmo en tu matrimonio.

1. Sé responsable y admite que eres egoísta.

Esto es difícil de aceptar, pero una vez que lo sabes, es más fácil superar el egoísmo.

Recuerda que es parte de lo que somos.

2. Comunícate con tu cónyuge sobre tu comportamiento egoísta.

Encuentra un equilibrio en el que podáis llegar a un acuerdo y turnaros sobre quién elige qué.

Expresa cuando sientas que tu cónyuge está siendo injusto con declaraciones «yo». «No me siento escuchado con esta decisión». O «Sé que no lo haces para herirme, pero cuando tú X, yo me siento Y»

Esta sencilla práctica os ayudará a construir una base sólida y a establecer un gran patrón para el matrimonio que ambos deseáis.

3. Cambiad de mentalidad.

Entended que ahora sois uno. Cualquier cosa que hagáis afecta directamente a la vida del otro y a vuestro matrimonio.

Empezad a pensar como «NOSOTROS», no como «YO».

Aquí tenéis una buena pregunta para haceros: «¿Es esto lo mejor para los dos, en lugar de sólo para mí?»

4. Tened paciencia.

Se necesita tiempo y esfuerzo para cambiar de ser egoístas a ser desinteresados, así que tened paciencia.

5. No culpes a tu cónyuge por todo lo que hace.

Deja de ser competitivo con el otro.

Sois un equipo.

Así que trabaja en cómo puedes sacar lo mejor del otro.

6. Sirve a tu cónyuge.

¿Cómo puedes ayudar a tu cónyuge hoy? Qué servicio puedes hacer para facilitar la vida de tu cónyuge hoy?

Tal vez sea lavar los platos, doblar la ropa o sacar la basura aunque no te toque hacerlo.

Más importante aún, ¡haz una diferencia en su vida hoy!

Una forma sencilla de convertirte en un cónyuge desinteresado en el matrimonio

Como ya sabes, el dinero juega un papel enorme en nuestras vidas y puede ser la razón por la que tienes comportamientos egoístas. Así que dedica un tiempo a revisar la raíz de todos tus problemas de dinero esta semana, si no hoy.

Por ejemplo:

¿Quieres gastar más dinero en tus deseos en lugar de en las necesidades de tu hogar?

¿Sientes que mereces más «dólares para gastar» o tener una «mayor opinión» sobre cómo se gasta el dinero porque eres el único/superior en tu matrimonio?

¿Estás ocultando a tu cónyuge la herencia, el bono extra que recibiste en el trabajo o el gasto extra de tu reciente viaje de compras?

Simplemente responder a las preguntas anteriores es una gran manera de empezar a trabajar para superar el egoísmo en tu matrimonio y abrir la comunicación. Porque tus respuestas te dirán si estás siendo egoísta o no. Es todo sobre ti?

Luego, comparte tus respuestas y pensamientos sobre las preguntas con tu cónyuge. Tened una conversación, y cread un plan de acción para asegurar que vuestro comportamiento egoísta con el dinero o cualquier tema pueda parar.

Si es necesario, cread un presupuesto mensual para hacer un seguimiento de vuestros ingresos y gastos juntos, incluso si no tenéis cuentas bancarias conjuntas.

Por practicar con éxito cómo no ser egoísta con el dinero, podréis empezar a cambiar vuestros comportamientos egoístas. Tu mentalidad cambiará de pensar siempre en «Yo» a «Nosotros».

Recuerda que no puedes cambiar a nadie más que a ti mismo

Así que trabaja en ti y mantén el canal de comunicación abierto con tu cónyuge sobre lo que estás aprendiendo.

Mejórate a ti mismo, y si estás en una relación feliz y saludable tu cónyuge te seguirá.

Pensar en tus necesidades y defender lo que es tu moral no es egoísta, es lo que te hace ser quien eres.

También tienes que defender tus necesidades reales como el tiempo a solas. Otherwise, you are creating a very unhealthy relationship where you deny yourself completely and will lose yourself.

Self-care is not selfish.

Final thoughts

To become selfless and not selfish in your marriage, start by denying that little voice inside you that says, «I should have everything I want, when I want it, and how I want it.»

Then start working on yourself by applying everything you have learned in this article, so you can improve yourself and become a better spouse.

Because the fact is this:

Your marriage will not be healthy if you are a selfish spouse.

Your turn

Can you give examples of how you overcame selfishness in marriage?

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