Gravid? Vad du behöver veta om säker smink

Den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA har liten befogenhet att reglera kosmetika och produkter för personlig vård. Det innebär att kvinnor i USA måste göra sin egen forskning om vad som är säkert och vilka ingredienser som kan vara kopplade till cancer, allergier och reproduktionsproblem. Att vara uppmärksam är särskilt viktigt under graviditeten, en tid av snabb utveckling för ditt foster. Om du nyligen fick ett positivt graviditetstest måste du ta reda på vilka kosmetiska produkter du kan fortsätta att använda och vilka som måste kastas. Vi är här för att hjälpa dig. Läs vidare för att ta reda på vilket smink som är säkert för gravida kvinnor – och hur du enkelt kan hitta det, antingen online, på apoteket eller i ditt befintliga förråd.

Relaterat: Makeupmärken att undvika under graviditeten

Vad är risken?

Att utsätta ditt växande barn för potentiellt giftiga kemikalier innebär risker för ditt barn när det blir äldre. American College of Obstetricians and Gynecologists varnar för att prenatal exponering för giftiga miljögifter är kopplad till cancer och reproduktionsproblem senare i livet. Sådan exponering kan också leda till låg födelsevikt och för tidig födsel.

I sin lista med tio tips för en mindre giftig graviditet listar den ideella konsumentorganisationen Environmental Working Group (EWG) ”välj bättre kroppsvårdsprodukter” tillsammans med råd som ”rök inte” och ”välj ekologiskt”. Om du menar allvar med att få en hälsosam graviditet – och ett hälsosamt barn – måste du ta en titt på ingrediensförteckningen på dina kosmetiska produkter. När jag blev gravid i februari 2017 gjorde jag just det. Jag är glad att kunna säga att jag hittade några användbara verktyg och genvägar för att minska risken utan alltför stor ansträngning.

Relaterat: En guide till märken för graviditetssäker makeup

Ingredienser att undvika

Endokrinstörande ämnen – kemikalier som stör kroppens normala hormonfunktion – är de viktigaste kemikalierna att undvika när du är gravid. EWG sammanställer sin Dirty Dozen-lista över hormonstörande ämnen, och tyvärr finns många av dessa i kosmetiska produkter.

När du är gravid, välj parfymfria produkter.

Oftast kategoriserar märken hormonstörande ämnen som ftalater under ”doft” eller ”parfym” på etiketter. När du är gravid, välj parfymfria produkter när du kan. Och skippa din signaturdoft. Den kan ändå göra dig illamående.

Förutom hormonstörande ämnen bör du undvika vitamin A. Forskning visar att det kan leda till fosterskador. Samma sak gäller för hudförbättrande produkter. Här finns en fullständig lista över vad du ska undvika:

  • Retinyl palmitate and Retinol (vitamin A)
  • Phthalates
  • Parabens
  • Dibutyl phthalate
  • Triclosan
  • BP-3
  • Bisphenol A (BPA)
  • BHA and BHT
  • Dioxin
  • Oxybenzone
  • Ethanolamines (MEA/DEA/TEA)
  • Diazolidinyl urea
  • Phenylmercuric salts, acetate, nitrate
  • Hydroquinone or glutathione
  • Fragrance/parfum

Helpful Tools to Check Your Own Makeup

While you could memorize the above list, that’s not practical. Here are some tools to make it easier to shop for and evaluate makeup you already have.

Search EWG’s Skindeep Database to evaluate the safety of specific products.
  • EWG Skindeep Database: You can search over 74,301 products to find out how they rank from 1 (low hazard) to 10 (hazardous). Detta är ett utmärkt sätt att kontrollera om dina befintliga produkter fortfarande är säkra att använda under graviditeten. Jag gillar också att helt enkelt googla: Jag använder också gärna ”Product name EWG” för att få samma resultat.
  • EWG Build Your Own Report Tool (verktyg för att skapa en egen rapport): Om en produkt inte redan finns i EWG:s databas kan du ange ingredienserna själv för att få en ranking med det här verktyget.
  • Think Dirty App: Du kan snabbt få information om ingredienser i tusentals produkter med den praktiska Think Dirty-appen, som finns tillgänglig för iPhone och Android.
  • Credo Beauty: Credo Beauty: Du kan använda den här appen för att få information om ingredienser i tusentals produkter: På Credo Beauty kan du handla hundratals säkra och hållbara produkter. De har också skapat ett Clean Beauty Council av branschexperter för att fortsätta driva skönhetsindustrin mot högre standarder. Det är gratis frakt när du spenderar 50 dollar och du får tre gratisprover med varje beställning.
  • The Detox Market: The Detox Market började som en pop up-marknad för ren skönhet i Venice, Kalifornien. Nu har de butiker i West Hollywood, Toronto och på internet. Det finns gratis frakt när du spenderar 80 dollar.
  • Safe Brands on Amazon: Olika giftfria sminkmärken finns till salu på Amazon. Du kan kolla in våra favoriter här.
  • Safe Drugstore Makeup: Du kan fortfarande hitta giftfri makeup på ditt lokala apotek. Det kräver lite forskning, så använd EWG Skindeep Database eller Think Dirty-appen för att arbeta. Eller så kan du kolla in våra favoritbilder om säker skönhet från apotek.

Relaterat: De bästa graviditetssäkra apotekssminkningarna

Lätta byten som du kan göra idag

Om du är gravid kan du göra några enkla byten med en gång – och det kommer att löna sig. En studie från UC Berkeley visade att när tonårsflickor gick bara tre dagar utan att använda produkter med hormonstörande ämnen reagerade deras kroppar. Genom att helt enkelt läsa etiketter och använda produkter med mindre kemikalier minskade de unga kvinnorna sin exponering för dessa kemikalier. Du kan göra detsamma.

För att komma igång är här några av de bästa säkra byten jag gjorde under graviditeten, efter att ha undersökt produkter på EWG:

  • Byte: Neutral ögonskuggspalett mot Lily Lolo Pedal to the Metal Palette
  • Byte: Neutral ögonskuggspalett mot Lily Lolo Pedal to the Metal Palette
  • Byte: Jag har bytt ut min favoritmascara mot W3LL PEOPLE Expressionist Mascara
  • Swap: Rött läppstift mot RMS Beauty Lip2Cheek Beloved
  • Swap: Läppstift matt mot Revlon Super Lustrous – Matte Lipstick
  • Swap: Highlighter mot RMS Beauty Luminizer X Quad
  • Swap: Highlighter mot RMS Beauty Luminizer X Quad
  • Swap: Fuktkräm mot Juice Beauty SPF 30 Sheer Mineral Moisturizer
  • Swap: Vardagssmink för ansiktet mot Juice Beauty Stem Cellular CC Cream
  • Swap: Vardagssmink för ansiktet mot Juice Beauty Stem Cellular CC Cream
  • Swap: Concealer mot NYX HD Studio Photogenic Concealer
  • Swap: Köpcentrum: Cream Eyeliner mot e.l.f. Studio Cream Eyeliner
  • Swap: Köpcentrum: Cream Eyeliner mot e.l.f. Studio Cream Eyeliner
  • Swap: Favoritschampo och balsam mot John Masters Organics
  • Swap: Doftande kroppstvätt mot Dr. Bronner’s Pure-Castille Liquid Soap
  • Swap: Doftande lotion mot Sötmandelolja som fuktighetskräm
  • Swap: Anti-aging-produkter mot Mad Hippie Vitamin C Serum
  • Swap: Kemiskt solskydd mot Neutrogena Pure & Free Baby Mineral Sunscreen Lotion, SPF 50
  • Swap: Makeup Remover for Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water
  • Swap: Facial cleanser for La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanser
  • Swap: Ansiktsmask mot HERBIVORE Blue Clay Detoxifying Dry Mask
  • Swap:

Säkra märken under graviditeten

Då jag är gravid har jag också lärt känna nya säkra kosmetikmärken. Jag använder dem fortfarande idag, eftersom risken i samband med giftiga ingredienser inte upphör efter att du har fött barn. Du kanske vill kolla in dem:

  • RMS Beauty: Med vackra förpackningar och produkter som fyller flera behov kan du inte göra fel med RMS Beauty, som finns på Credo.
  • Tata Harper: Tata Harper blev inspirerad att lära sig om säkra produkter för personlig vård efter att hennes styvfar fick diagnosen cancer. Hon skapade sin egen linje av högklassig hudvård och smink, som finns på Credo.
  • Mineral Fusion: Varumärket säljer massor av produkter direkt på Amazon. Nästan alla är EWG Verified, vilket innebär att de går igenom en särskild godkännandeprocess av Environmental Working Group. Du kan också hitta Mineral Fusion-produkter på din lokala Whole Foods.
  • Juice Beauty: Juice Beauty gör en rad vackra sminkbasprodukter som finns på Credo.

Graviditeten gav mig den motivation jag behövde för att rensa upp i min kosmetika. Jag kommer att skörda fördelarna för resten av mitt liv. Och det kommer min dotter också att göra.

Lämna en kommentar